登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
新手刚开始健身你别一上来就瞎练,健身也是有顺序的!
1590 播放
池子很nice
希望大家喜欢我
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:09
一条健身视频硬是干烧了CPU,网友...
2830播放
一条健身视频硬是干烧了CPU,网友:硬控我半小时
00:10
拉伸教学居家健身百练不如多拉伸哪里...
2584播放
拉伸教学居家健身百练不如多拉伸哪里痛你就拉哪里
00:17
训练健身好帮手!
1398播放
训练健身好帮手!
00:14
健身瑜伽居家锻炼
742播放
健身瑜伽居家锻炼
01:54
健身和运动正确的呼吸方式,你学会了...
2165播放
健身和运动正确的呼吸方式,你学会了吗?
01:19
女生必练,一周居家健身计划之胸部训...
1376播放
女生必练,一周居家健身计划之胸部训练
00:08
金刚蹲挑战一下你能蹲几分钟男生女生...
1726播放
金刚蹲挑战一下你能蹲几分钟男生女生都可以锻炼 健身运动
00:25
古法中式健身,每天10分钟,来锻炼...
2170播放
古法中式健身,每天10分钟,来锻炼全身,真的很暴汗!
00:09
居家锻炼人老腿先老腿好啥都好再忙也...
1110播放
居家锻炼人老腿先老腿好啥都好再忙也要坚持练让健身成为快乐
00:07
蹦床健身燃脂 流泪不如流汗见人不如...
1687播放
蹦床健身燃脂 流泪不如流汗见人不如健身抱怨不如改变去健身吧
00:39
一条带子居家健身
797播放
一条带子居家健身
03:24
懒人居家健身!不去健身房,教你在家...
1746播放
懒人居家健身!不去健身房,教你在家用一把椅子练出蜜桃臀~
00:12
想健身先在家准备一张指压板,每天超...
1107播放
想健身先在家准备一张指压板,每天超慢跑半小时,越踩越舒服!
00:13
空腹踏步机训练,坚持健身挥汗,肚平...
844播放
空腹踏步机训练,坚持健身挥汗,肚平臀翘臂腿塑形
评论沙发是我的~