已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
拉力带不要乱练教你四个动作，在家就能练
1242 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:15
      这几个是我平时做的比较多的拉伸动作
      596播放
      这几个是我平时做的比较多的拉伸动作
      00:15
      分享几个我经常做的拉伸动作，想要直...
      1141播放
      分享几个我经常做的拉伸动作，想要直腿细腿的姐妹赶紧练起来吧！
      00:51
      很多人练拉力带脖子会酸，是因为没有...
      1218播放
      很多人练拉力带脖子会酸，是因为没有做对！
      00:11
      一根拉力带每天坚持200下，背薄了...
      914播放
      一根拉力带每天坚持200下，背薄了、手臂细了、富贵包没了
      00:53
      女生居家练背，准备一根6档力度可调...
      732播放
      女生居家练背，准备一根6档力度可调的拉力带
      00:14
      想要改善体态就去练拉力带
      923播放
      想要改善体态就去练拉力带
      00:49
      居家练背准备一根拉力带，练这4个动...
      1297播放
      居家练背准备一根拉力带，练这4个动作就够，坚持练还能治垮脸！
      01:21
      吊物打结技巧，用来拉拽物体非常实用...
      1512播放
      吊物打结技巧，用来拉拽物体非常实用，还能自由伸缩大小
      00:15
      此滑轮组绳端移动距离是物体移动距离...
      1460播放
      此滑轮组绳端移动距离是物体移动距离的多少倍？做做实验瞬间明白
      00:56
      用我多年的教学经验告诉你，在家用一...
      553播放
      用我多年的教学经验告诉你，在家用一根拉力带练这4个高效动作
      00:08
      运动完一定要记得拉伸、哪里不舒服拉...
      727播放
      运动完一定要记得拉伸、哪里不舒服拉哪里
      00:21
      核心力量差的姐妹就做它，辅助拉力不...
      1323播放
      核心力量差的姐妹就做它，辅助拉力不伤腰，多功能全身都可锻炼
      00:52
      教你如何在家用一根拉力带把背练薄，...
      1074播放
      教你如何在家用一根拉力带把背练薄，拯救垮脸和富贵包！
      00:49
      一根拉力带在家里就可以完成拯救垮脸...
      1427播放
      一根拉力带在家里就可以完成拯救垮脸的同时还可以挺拔身姿

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18