登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
1-5 压力,表现和执行功能
2342 播放
社会热点百态
社会
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(31)
自动播放
[1] 1-1 课程简介
7260播放
02:01
1-1 课程简介
[2] 1-2 关于正念练习的常见问题
3351播放
02:42
1-2 关于正念练习的常见问题
[3] 1-3 关于正念的建议
3213播放
05:51
1-3 关于正念的建议
[4] 1-4 默认模式和表现力降低
2187播放
08:02
1-4 默认模式和表现力降低
[5] 1-5 压力,表现和执行功能
2342播放
待播放
1-5 压力,表现和执行功能
[6] 2-1 单元简介
1221播放
01:43
2-1 单元简介
[7] 2-2 正念的历史与科学
1362播放
08:04
2-2 正念的历史与科学
[8] 2-3 正念减压
2394播放
04:02
2-3 正念减压
[9] 2-4 工作与教育中的正念
1932播放
02:41
2-4 工作与教育中的正念
[10] 2-5 学会温柔——训练小狗
1322播放
02:36
2-5 学会温柔——训练小狗
[11] 2-6 好奇的力量
1395播放
02:14
2-6 好奇的力量
[12] 2-7 专心驾驶
1122播放
01:05
2-7 专心驾驶
[13] 3-1 单元简介
1754播放
01:37
3-1 单元简介
[14] 3-2 四大认知练习介绍
1340播放
01:05
3-2 四大认知练习介绍
[15] 3-3 感知
1720播放
02:32
3-3 感知
[16] 3-4 放手
1467播放
02:25
3-4 放手
[17] 3-5 接受
1264播放
01:13
3-5 接受
[18] 3-6 存在感
1408播放
00:34
3-6 存在感
[19] 3-7 应用四大认知练习
930播放
01:21
3-7 应用四大认知练习
[20] 3-8 多任务处理,单任务处理和高...
1043播放
08:19
3-8 多任务处理,单任务处理和高效的注意力转换
[21] 3-9 科技和持续关注
1606播放
01:52
3-9 科技和持续关注
[22] 3-10 对数字技术的深思熟虑
986播放
03:22
3-10 对数字技术的深思熟虑
[23] 3-11 提高工作效率的小贴士
1243播放
02:53
3-11 提高工作效率的小贴士
[24] 3-12 防止拖延症的小贴士
1584播放
02:51
3-12 防止拖延症的小贴士
[25] 4-1 单元简介
877播放
01:44
4-1 单元简介
[26] 4-2 情绪管理
1808播放
04:58
4-2 情绪管理
[27] 4-3 正念饮食介绍
1805播放
03:47
4-3 正念饮食介绍
[28] 4-4 正念饮食:蓝莓干
1697播放
06:37
4-4 正念饮食:蓝莓干
[29] 4-5 正念饮食:休闲食品
1664播放
04:47
4-5 正念饮食:休闲食品
[30] 4-6 创造力小贴士
1549播放
06:33
4-6 创造力小贴士
[31] 4-7 培养终生练习
1423播放
03:00
4-7 培养终生练习
为你推荐
10:19
效率系统 5. 虚拟文件组织系统
1.2万播放
效率系统 5. 虚拟文件组织系统
02:03
都买完了吗? 顶着压力还是决定发出...
1779播放
都买完了吗? 顶着压力还是决定发出来,大家看看有没有要退的吧
00:58
消防设施操作员:末端试水装置工作状...
1404播放
消防设施操作员:末端试水装置工作状态判断
03:07
【Crush vs Love】5招...
854播放
【Crush vs Love】5招教你区分是一时性起还是真的喜欢TA
02:30
如何应对工作压力?
1051播放
如何应对工作压力?
03:12
入门编程 4. 用程序画一排房子
6.2万播放
入门编程 4. 用程序画一排房子
21:36
6.2注意 注意的操作定义
4344播放
6.2注意 注意的操作定义
09:39
2.6将整齐查询转换为表(活动解决...
2695播放
2.6将整齐查询转换为表(活动解决方案)
26:19
【幸福:“上班赚多少钱才快乐?”(...
1459播放
【幸福:“上班赚多少钱才快乐?”(哈佛大学公开课)】13.面对压力(中)
12:21
第1集-压力之下(上)
3.4万播放
第1集-压力之下(上)
08:46
(1)--6.1了解压力(上)
1991播放
(1)--6.1了解压力(上)
00:50
关于压力(1)
954播放
关于压力(1)
08:36
06 stm32向Keil中添加库...
1644播放
06 stm32向Keil中添加库及应用程序(上)
07:12
凯利·麦格尼格尔:如何跟压力做朋友...
2123播放
凯利·麦格尼格尔:如何跟压力做朋友(上)
评论沙发是我的~