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      [1] 9.1初级三路长拳第四段第七、八和...
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      [2] 9.1初级三路长拳第四段第七、八和...
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      [4] 1.2五步拳前半部分教学（上）
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      1.2五步拳前半部分教学（上）
      [5] 1.2五步拳前半部分教学（下）
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      1.2五步拳前半部分教学（下）
      [6] 1.3五步拳后半部分教学（上）
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      06:11
      1.3五步拳后半部分教学（上）
      [7] 1.3五步拳后半部分教学（下）
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      1.3五步拳后半部分教学（下）
      [8] 1.4五步拳整体展示
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      1.4五步拳整体展示
      [9] 1.4五步拳整体展示
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      1.4五步拳整体展示
      [10] 1.5五步拳英文讲解教学（上）
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      1.5五步拳英文讲解教学（上）
      [11] 1.5五步拳英文讲解教学（下）
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      1.5五步拳英文讲解教学（下）
      [12] 1.5五步拳英文讲解教学（上）
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      1.5五步拳英文讲解教学（上）
      [13] 1.5五步拳英文讲解教学（下）
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      1.5五步拳英文讲解教学（下）
      [14] 2.1初级三路长拳欣赏（An ex...
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      2.1初级三路长拳欣赏（An exhibition ofThe third elementary Changquan diagram）
      [15] 2.1初级三路长拳欣赏（An ex...
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      2.1初级三路长拳欣赏（An exhibition ofThe third elementary Changquan diagram）
      [16] 2.2初级三路长拳预备式和第一段第...
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      [17] 2.2初级三路长拳预备式和第一段第...
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      2.2初级三路长拳预备式和第一段第一、二个动作教学（下）
      [18] 2.3初级三路长拳第一段第三、四个...
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      2.3初级三路长拳第一段第三、四个动作教学
      [19] 2.4初级长拳预备式和第一第二个动...
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      2.4初级长拳预备式和第一第二个动作英文教学（上）
      [20] 2.4初级长拳预备式和第一第二个动...
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      2.4初级长拳预备式和第一第二个动作英文教学（下）
      [21] 2.5初级三路长拳第一段第三、四个...
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      2.5初级三路长拳第一段第三、四个动作英文教学
      [22] 3.1初级三路长拳第一段第五、六个...
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      3.1初级三路长拳第一段第五、六个动作教学
      [23] 3.2初级三路长拳第一段第七、八个...
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      3.2初级三路长拳第一段第七、八个动作教学
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      3.3初级三路长拳第一段示范
      [25] 3.4初级三路长拳第一段第五、六个...
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      3.4初级三路长拳第一段第五、六个动作英文教学
      [26] 3.5初级三路长拳第一段第七、八个...
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      3.5初级三路长拳第一段第七、八个动作英文教学
      [27] 4.1初级三路长拳第二段第一、二个...
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      4.1初级三路长拳第二段第一、二个动作教学
      [28] 4.2初级三路长拳第二段第三、四个...
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      4.2初级三路长拳第二段第三、四个动作教学
      [29] 4.3初级三路长拳第二段第一、二个...
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      4.3初级三路长拳第二段第一、二个动作英文教学
      [30] 4.4初级三路长拳第二段第三、四个...
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      05:46
      4.4初级三路长拳第二段第三、四个动作英文教学
      [31] 5.1初级三路长拳第二段第五、六个...
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      5.1初级三路长拳第二段第五、六个动作教学
      [32] 5.2初级三路长拳第二段第七、八个...
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      [34] 5.4初级三路长拳第二段第五、六个...
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      [35] 5.5初级三路长拳第二段第七、八个...
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      [37] 10.1太极拳欣赏（An exhi...
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      [39] 10.2简化太极拳第一组动作中文、...
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      10.2简化太极拳第一组动作中文、英文教学（下）
      [40] 10.2简化太极拳第一组动作中文、...
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      10.2简化太极拳第一组动作中文、英文教学（上）
      [41] 10.2简化太极拳第一组动作中文、...
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      10.2简化太极拳第一组动作中文、英文教学（下）
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      10.3简化太极拳第二组动作中文、英文教学（上）
      [43] 10.3简化太极拳第二组动作中文、...
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      10.3简化太极拳第二组动作中文、英文教学（下）
      [44] 10.3简化太极拳第二组动作中文、...
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      10.3简化太极拳第二组动作中文、英文教学（上）
      [45] 10.3简化太极拳第二组动作中文、...
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      10.3简化太极拳第二组动作中文、英文教学（下）
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      [48] 简化太极拳第三组动作中文、英文教学...
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      简化太极拳第三组动作中文、英文教学（下）
      [49] 简化太极拳第三组动作中文、英文教学...
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      简化太极拳第三组动作中文、英文教学（上）
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      7.2初级三路长拳第三段第七、八个动作教学
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      7.3初级三路长拳第三段示范
      [53] 7.4初级三路长拳第三段第五、六个...
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      [54] 7.5初级三路长拳第三段第七、八个...
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      [59] 8.5初级三路长拳第四段第三、四个...
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      [67] 简化太极拳第四组动作中文、英文教学...
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