已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
【Eleni Fit】大腿塑形！10分钟大腿内外侧雕塑训练，全程站立无跳跃！
1375 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:37
      要锻炼核心？只需一个瑜伽球，这样练...
      1391播放
      要锻炼核心？只需一个瑜伽球，这样练，腹部收紧，强化核心力量
      01:26
      展开锻炼腹横肌的瑜伽体式，简单易做...
      1347播放
      展开锻炼腹横肌的瑜伽体式，简单易做，坚持练习可以维持腹压
      01:34
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱，看起来简...
      1401播放
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱，看起来简单实则富有挑战性
      01:33
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      1181播放
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      11:46
      【MIZI】全程站立无下蹲！10分...
      1282播放
      【MIZI】全程站立无下蹲！10分钟臀部塑形运动，新手友好！
      01:39
      3分钟练臀动作，每天坚持50个臀桥...
      1212播放
      3分钟练臀动作，每天坚持50个臀桥，臀部饱满挺翘，适合所有人！
      01:54
      黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！...
      1530播放
      黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！改善内扣肩！
      01:45
      一个动作增强核心锻炼腹横肌力量练习...
      690播放
      一个动作增强核心锻炼腹横肌力量练习，每天5分钟，让腰围细一圈
      08:59
      【MIZI】全程站立！8分钟全身热...
      1569播放
      【MIZI】全程站立！8分钟全身热身运动，助你迎接最佳锻炼状态！
      01:23
      10个上肢热身动作，改善耸肩，上半...
      585播放
      10个上肢热身动作，改善耸肩，上半身激活训练
      02:00
      瑜伽小球这样练：加强手臂和腹部的力...
      647播放
      瑜伽小球这样练：加强手臂和腹部的力量，坚持5个呼吸就很酸爽
      10:42
      【BIGSIS】站立瘦腰！大姐姐1...
      1754播放
      【BIGSIS】站立瘦腰！大姐姐10分钟腹肌训练，无跳跃新手友好！
      05:07
      “墙裂”推荐4个力量瑜伽，每天10...
      2327播放
      “墙裂”推荐4个力量瑜伽，每天10分钟，练出纤细手臂

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18