登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
掰手指为什么会咔咔响?对关节有没有什么坏处?
1247 播放
科普小姐姐
分享科普知识,喜欢我关注我吧
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:39
提升肩关节的灵活性,仅需要一根弹力...
1105播放
提升肩关节的灵活性,仅需要一根弹力带,加强肩袖肌群
02:05
增强背部肌肉群的强度,让肩胛更强劲...
780播放
增强背部肌肉群的强度,让肩胛更强劲,颈肩更舒畅。
00:22
“脚型不适配怪人家”“扁平足”当我...
797播放
“脚型不适配怪人家”“扁平足”当我穿飞电4C跑完26公里吐槽
00:11
吊杆十分钟,脊柱腰颈舒,肩周和缓,...
714播放
吊杆十分钟,脊柱腰颈舒,肩周和缓,腰腹腿皆瘦
00:57
人老腿先衰,睡前做1个动作养双腿,...
1182播放
人老腿先衰,睡前做1个动作养双腿,护关节
00:12
准备一把软壶铃就可以了,全程不跑不...
1152播放
准备一把软壶铃就可以了,全程不跑不跳,对关节友好!
00:42
大基数女生如何减脂?推荐这套不跑不...
604播放
大基数女生如何减脂?推荐这套不跑不跳不伤关节的方法!
01:40
背部肩颈酸痛,每天拉伸,改善三角肌...
1067播放
背部肩颈酸痛,每天拉伸,改善三角肌肉群,还能消除富贵包
00:38
保护关节很简单,就俩字!
1099播放
保护关节很简单,就俩字!
00:37
不跑不跳瘦肚子 不伤关节,很适合大...
788播放
不跑不跳瘦肚子 不伤关节,很适合大体重和新手,男女老少都能练
01:10
为什么融晶的时候关节也会痛
1427播放
为什么融晶的时候关节也会痛
06:45
生命在于运动,手指僵硬,五十肩,腰...
787播放
生命在于运动,手指僵硬,五十肩,腰肌劳损,手腕疼等,行动起来
00:38
萌叔说健康|缺水测试 按住关节巧补...
633播放
萌叔说健康|缺水测试 按住关节巧补充
00:07
不跑不跳瘦肚子 不伤关节,建议从这...
1342播放
不跑不跳瘦肚子 不伤关节,建议从这套开始,安全高效!
评论沙发是我的~