登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
7.如何增强自己的自控力
1020 播放
感情不能驭
勿问成功的秘诀为何。
特别声明：以上内容为网络用户上传发布，仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(15)
自动播放
[1] 1.自我意识是自控力的前提
4729播放
05:09
1.自我意识是自控力的前提
[2] 2.自控力的三种力量：我要做、我不...
2029播放
06:47
2.自控力的三种力量：我要做、我不要、我想要
[3] 3.训练自己自控力：冥想
2383播放
09:54
3.训练自己自控力：冥想
[4] 4.控制自己的行为指标：心率变异度
1883播放
06:57
4.控制自己的行为指标：心率变异度
[5] 5.训练自控力的肌肉
1591播放
05:27
5.训练自控力的肌肉
[6] 6.如何通过小事来训练自己的自控力
1955播放
09:30
6.如何通过小事来训练自己的自控力
[7] 7.如何增强自己的自控力
1020播放
待播放
7.如何增强自己的自控力
[8] 8.自控力与压力
1425播放
03:01
8.自控力与压力
[9] 9.以为做了好事希望用道德许可做坏...
1416播放
12:20
9.以为做了好事希望用道德许可做坏事
[10] 10.我为什么不能停止玩游戏
909播放
06:39
10.我为什么不能停止玩游戏
[11] 11.高压下诱惑更具有诱惑
895播放
13:59
11.高压下诱惑更具有诱惑
[12] 12.做错事了应该自我批评还是自我...
1753播放
08:28
12.做错事了应该自我批评还是自我谅解
[13] 13.做任何选择之前先给自己10分...
1293播放
11:15
13.做任何选择之前先给自己10分钟思考
[14] 14.用群体的监督来控制自己的拖延...
1636播放
12:23
14.用群体的监督来控制自己的拖延症
[15] 15.将“我不要”念头换成我“我要...
1330播放
09:03
15.将“我不要”念头换成我“我要做”行动
为你推荐
03:44
女孩给男友准备惊喜，却意外发现他和...
1949播放
女孩给男友准备惊喜，却意外发现他和女秘书鬼混，剧情片
01:08
美女去男友家给他惊喜，却遇见男友全...
1153播放
美女去男友家给他惊喜，却遇见男友全家被劫
03:42
女孩找大叔当自己临时男友，不料大叔...
2486播放
女孩找大叔当自己临时男友，不料大叔假戏真做
00:55
女孩跑去和男友约会，不料差点命丧黄...
910播放
女孩跑去和男友约会，不料差点命丧黄泉
03:14
女孩看到闺蜜的伤疤，发现她竟是自己...
4784播放
女孩看到闺蜜的伤疤，发现她竟是自己的亲妹妹，剧情片
00:56
男人刚被女友戴了绿帽子，就幸运地遇...
3589播放
男人刚被女友戴了绿帽子，就幸运地遇见了人美心善的女邻居！
03:33
花心警员遇上缠人小女友，欢喜冤家斗...
4220播放
花心警员遇上缠人小女友，欢喜冤家斗黑帮①
01:08
富家狗贪玩离开家，逆袭迎娶漂亮白狼
2586播放
富家狗贪玩离开家，逆袭迎娶漂亮白狼
07:36
男人假扮千金小姐，却被大老黑看上，...
4293播放
男人假扮千金小姐，却被大老黑看上，并展开激励的告白
01:00
富家少爷喜欢上女孩，表白被拒后暴怒
5698播放
富家少爷喜欢上女孩，表白被拒后暴怒
07:48
男人倒霉一辈子，竟是因为前世情缘?
2477播放
男人倒霉一辈子，竟是因为前世情缘?
06:11
女孩被混混欺负，男友却一忍再忍，最...
2165播放
女孩被混混欺负，男友却一忍再忍，最后才知道他是个狠人，剧情片
03:04
红河：痴傻女孩爱上小混混，结局让人...
858播放
红河：痴傻女孩爱上小混混，结局让人泪目1
08:52
富家小姐爱上贫穷男子，却不想遇到一...
1922播放
富家小姐爱上贫穷男子，却不想遇到一个狠心的父亲！爱情片
评论沙发是我的～