登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
大叔爬坡想要找回年轻时候的感觉，助跑、加速、冲顶，行云流水，结果……大叔：下来走的每一步都不是自愿的...
1203 播放
BRTV新闻
北京广播电视台新闻频道
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:39
跑步的尽头是 铁人三项
2280播放
跑步的尽头是 铁人三项
00:08
那些优美的跑步 1215
990播放
那些优美的跑步 1215
00:12
睡前踩指压板15分钟，会有惊喜！超...
1123播放
睡前踩指压板15分钟，会有惊喜！超慢跑指压板，对大体重特别友好
00:12
这个指压板超慢跑这个比爬楼跑步更轻...
985播放
这个指压板超慢跑这个比爬楼跑步更轻松，而且还容易坚持！
00:48
这个指压板超慢跑真的很神奇！谁踩谁...
1114播放
这个指压板超慢跑真的很神奇！谁踩谁知道！每天踩上10-30分钟
00:17
指压板超慢跑一定要坚持练
664播放
指压板超慢跑一定要坚持练
00:14
每天10分钟后指压板超慢跑！坚持一...
1179播放
每天10分钟后指压板超慢跑！坚持一周来告诉我你的变化
00:45
指压板超慢跑 太牛了，建议大家都去...
1113播放
指压板超慢跑 太牛了，建议大家都去练一练
00:49
原地超慢跑太神奇颠覆你对跑步的认知
1026播放
原地超慢跑太神奇颠覆你对跑步的认知
00:54
一开始确实不知道指压板超慢跑这么好...
1002播放
一开始确实不知道指压板超慢跑这么好，用了才知道好处这么多！
00:07
指压板超慢跑在家随时锻炼，坚持一段...
713播放
指压板超慢跑在家随时锻炼，坚持一段时间，你会收获惊喜的！
00:13
踩指压板有氧运动，你可以试试每天坚...
758播放
踩指压板有氧运动，你可以试试每天坚持踩30分钟以上
00:44
想健身，就在家里准备一个指压板，最...
896播放
想健身，就在家里准备一个指压板，最近很火的超慢跑指压板
00:30
跑了4000米，感受就是~健康是金...
1396播放
跑了4000米，感受就是~健康是金，今天你跑步了没有?
评论沙发是我的～