已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
23.回避疗法
3081 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(48)
      自动播放
      [1] 01.序言：情绪习惯的力量（上）
      1.9万播放
      05:09
      01.序言：情绪习惯的力量（上）
      [2] 01.序言：情绪习惯的力量（下）
      7134播放
      05:19
      01.序言：情绪习惯的力量（下）
      [3] 02.大脑更喜欢熟悉的情绪（上）
      5740播放
      05:37
      02.大脑更喜欢熟悉的情绪（上）
      [4] 02.大脑更喜欢熟悉的情绪（下）
      5347播放
      05:34
      02.大脑更喜欢熟悉的情绪（下）
      [5] 03.警惕情绪的惯性
      4990播放
      09:30
      03.警惕情绪的惯性
      [6] 04.寻找不安的狗
      4490播放
      07:45
      04.寻找不安的狗
      [7] 05.大脑的小心机
      3723播放
      06:47
      05.大脑的小心机
      [8] 06.情绪习惯的替代效应
      4771播放
      07:35
      06.情绪习惯的替代效应
      [9] 07.大脑为何执着于熟悉的情绪习惯
      3641播放
      07:21
      07.大脑为何执着于熟悉的情绪习惯
      [10] 08.比起幸福，更习惯不幸的人们（...
      3480播放
      06:07
      08.比起幸福，更习惯不幸的人们（上）
      [11] 08.比起幸福，更习惯不幸的人们（...
      3210播放
      06:35
      08.比起幸福，更习惯不幸的人们（下）
      [12] 09.交感神经和情绪习惯（上）
      3150播放
      05:54
      09.交感神经和情绪习惯（上）
      [13] 09.交感神经和情绪习惯（下）
      3291播放
      06:09
      09.交感神经和情绪习惯（下）
      [14] 10.戴着不同面具的情绪（上）
      2714播放
      05:29
      10.戴着不同面具的情绪（上）
      [15] 10.戴着不同面具的情绪（下）
      2630播放
      06:00
      10.戴着不同面具的情绪（下）
      [16] 11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁...
      7610播放
      05:53
      11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁转换（上）
      [17] 11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁...
      6444播放
      06:06
      11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁转换（下）
      [18] 12.为什么缓解压力反而会制造压力...
      4212播放
      06:50
      12.为什么缓解压力反而会制造压力（上）
      [19] 12.为什么缓解压力反而会制造压力...
      4173播放
      07:19
      12.为什么缓解压力反而会制造压力（下）
      [20] 13.破坏性情绪习惯有哪些
      1.6万播放
      05:19
      13.破坏性情绪习惯有哪些
      [21] 14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟...
      3912播放
      05:23
      14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟色胺（上）
      [22] 14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟...
      6083播放
      05:48
      14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟色胺（下）
      [23] 15.人际关系也是一种习惯（上）
      6051播放
      05:02
      15.人际关系也是一种习惯（上）
      [24] 15.人际关系也是一种习惯（下）
      3885播放
      05:06
      15.人际关系也是一种习惯（下）
      [25] 16.三大人际关系类型（上）
      3612播放
      05:35
      16.三大人际关系类型（上）
      [26] 16.三大人际关系类型（下）
      4263播放
      06:12
      16.三大人际关系类型（下）
      [27] 17.主动选择留在自己身边的人（上...
      3351播放
      06:39
      17.主动选择留在自己身边的人（上）
      [28] 17.主动选择留在自己身边的人（下...
      2843播放
      06:56
      17.主动选择留在自己身边的人（下）
      [29] 18.自己与自己的关系决定了自己与...
      2745播放
      07:02
      18.自己与自己的关系决定了自己与他人的关系（上）
      [30] 18.自己与自己的关系决定了自己与...
      2311播放
      07:00
      18.自己与自己的关系决定了自己与他人的关系（下）
      [31] 19.离开已经习惯的人（上）
      8893播放
      06:07
      19.离开已经习惯的人（上）
      [32] 19.离开已经习惯的人（下）
      5777播放
      06:34
      19.离开已经习惯的人（下）
      [33] 20.任何人都无法跨越的离别真谛（...
      3198播放
      05:03
      20.任何人都无法跨越的离别真谛（上）
      [34] 20.任何人都无法跨越的离别真谛（...
      3985播放
      05:08
      20.任何人都无法跨越的离别真谛（下）
      [35] 21.想象全新的情绪（上）
      2680播放
      05:25
      21.想象全新的情绪（上）
      [36] 21.想象全新的情绪（下）
      4139播放
      05:51
      21.想象全新的情绪（下）
      [37] 22.思考情绪习惯（上）
      3961播放
      06:13
      22.思考情绪习惯（上）
      [38] 22.思考情绪习惯（下）
      2439播放
      06:47
      22.思考情绪习惯（下）
      [39] 23.回避疗法
      3081播放
      待播放
      23.回避疗法
      [40] 24.控制刺激法
      2768播放
      07:57
      24.控制刺激法
      [41] 25.情绪转换器
      2474播放
      08:21
      25.情绪转换器
      [42] 26.正是那些细微的情绪支撑着我们...
      2502播放
      08:04
      26.正是那些细微的情绪支撑着我们的生活
      [43] 27.如何把短暂的正向情绪变成习惯
      2768播放
      06:43
      27.如何把短暂的正向情绪变成习惯
      [44] 28.把担心集中在担心的时间里
      2481播放
      05:22
      28.把担心集中在担心的时间里
      [45] 29.变幸福的6个小习惯（上）
      2549播放
      08:24
      29.变幸福的6个小习惯（上）
      [46] 29.变幸福的6个小习惯（下）
      4340播放
      08:21
      29.变幸福的6个小习惯（下）
      [47] 30.重视那些微小却意义重大的事情
      1810播放
      05:11
      30.重视那些微小却意义重大的事情
      [48] 31.制定幸福习惯的蓝图
      2842播放
      09:38
      31.制定幸福习惯的蓝图
      为你推荐
      02:27
      世界最大航模？区区一个玩具，造价4...
      1310播放
      世界最大航模？区区一个玩具，造价40万
      01:33
      这些“毒”玩具，来看看你家有没有？...
      1989播放
      这些“毒”玩具，来看看你家有没有？
      05:46
      70元6斤的玩具盲盒！大家都血赚？
      9840播放
      70元6斤的玩具盲盒！大家都血赚？
      06:22
      【玩具设计】1.1 初识玩具
      1.6万播放
      【玩具设计】1.1 初识玩具
      00:31
      玩了十分钟了 该你们了！||到底是...
      1.6万播放
      玩了十分钟了 该你们了！||到底是谁这么喜欢玩玩具
      01:16
      5.6 绳的拼摆玩具制作
      1636播放
      5.6 绳的拼摆玩具制作
      01:57
      不用绳拽，不用人拉，这木偶可以自己...
      984播放
      不用绳拽，不用人拉，这木偶可以自己就动起来了？
      01:52
      神秘而诡异的药发木偶，究竟是如何实...
      1204播放
      神秘而诡异的药发木偶，究竟是如何实现的
      00:58
      人形机器人组队进厂打工！5只Fig...
      1428播放
      人形机器人组队进厂打工！5只Figure 02在宝马工厂
      09:52
      14 机械类专业：这是一个富有创造...
      6824播放
      14 机械类专业：这是一个富有创造性的领域
      07:03
      2.4 棉箱机械（下）
      1692播放
      2.4 棉箱机械（下）
      00:09
      小伙花一年时间制作机械鸟，你这让真...
      1165播放
      小伙花一年时间制作机械鸟，你这让真鸟看见了会怎么想？
      05:54
      2机械系统设计（1）（下）
      1496播放
      2机械系统设计（1）（下）
      12:45
      1.2 机械系统分类与研究任务、...
      1407播放
      1.2 机械系统分类与研究任务、内容（上）

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18