APP下载
反馈
3-11 提高工作效率的小贴士
1143 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(31)
      自动播放
      [1] 1-1 课程简介
      6350播放
      02:01
      [2] 1-2 关于正念练习的常见问题
      2991播放
      02:42
      [3] 1-3 关于正念的建议
      2893播放
      05:51
      [4] 1-4 默认模式和表现力降低
      1907播放
      08:02
      [5] 1-5 压力,表现和执行功能
      2172播放
      07:20
      [6] 2-1 单元简介
      1091播放
      01:43
      [7] 2-2 正念的历史与科学
      1192播放
      08:04
      [8] 2-3 正念减压
      2264播放
      04:02
      [9] 2-4 工作与教育中的正念
      1792播放
      02:41
      [10] 2-5 学会温柔——训练小狗
      1212播放
      02:36
      [11] 2-6 好奇的力量
      1265播放
      02:14
      [12] 2-7 专心驾驶
      992播放
      01:05
      [13] 3-1 单元简介
      1644播放
      01:37
      [14] 3-2 四大认知练习介绍
      1180播放
      01:05
      [15] 3-3 感知
      1600播放
      02:32
      [16] 3-4 放手
      1347播放
      02:25
      [17] 3-5 接受
      1124播放
      01:13
      [18] 3-6 存在感
      1318播放
      00:34
      [19] 3-7 应用四大认知练习
      820播放
      01:21
      [20] 3-8 多任务处理,单任务处理和高...
      943播放
      08:19
      [21] 3-9 科技和持续关注
      1526播放
      01:52
      [22] 3-10 对数字技术的深思熟虑
      906播放
      03:22
      [23] 3-11 提高工作效率的小贴士
      1143播放
      待播放
      [24] 3-12 防止拖延症的小贴士
      1504播放
      02:51
      [25] 4-1 单元简介
      797播放
      01:44
      [26] 4-2 情绪管理
      1718播放
      04:58
      [27] 4-3 正念饮食介绍
      1685播放
      03:47
      [28] 4-4 正念饮食:蓝莓干
      1597播放
      06:37
      [29] 4-5 正念饮食:休闲食品
      1594播放
      04:47
      [30] 4-6 创造力小贴士
      1469播放
      06:33
      [31] 4-7 培养终生练习
      1333播放
      03:00
      为你推荐
      11:37
      【TED】为什么你总认为自己是正确...
      7.7万播放
      06:58
      【成功的法则--思维具象化和注意力...
      7.4万播放
      04:16
      【TED】增强自信的三个技巧
      21.5万播放
      14:33
      【TED】达到智慧境界和完整性的三...
      1.5万播放
      10:30
      【TED】从羞耻感到自爱的奇异之旅
      3.7万播放
      06:43
      EnStudy-如何能控制自己做的...
      1.6万播放
      00:56
      五更泻,要如何改善
      897播放
      00:18
      有效提高孩子的积极性
      987播放
      05:49
      如何提高阅读效率,读更多本书?
      4.6万播放
      05:07
      强化下半肢力量,让身体稳定性迅速提...
      762播放
      01:22
      提升快速学习的能力
      1197播放
      07:36
      家常菜红烧带鱼,教你炖带鱼去腥妙招...
      728播放
      02:52
      家常清炒冬瓜这样做,清甜爽口不出水...
      1365播放
      03:46
      68一份,养生豆泥虾仁,绵软鲜香老...
      1154播放