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3.5 酸痛
1295 播放
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[1] 1.1 课程简介
4451播放
04:51
1.1 课程简介
[2] 1.2 运动科学原理
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08:32
1.2 运动科学原理
[3] 1.3 量热法
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06:27
1.3 量热法
[4] 1.4 三磷酸腺苷
1607播放
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1.4 三磷酸腺苷
[5] 1.5 碳水化合物（上）
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1.5 碳水化合物（上）
[6] 1.6 碳水化合物（下）
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1.6 碳水化合物（下）
[7] 1.7 脂肪
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1.7 脂肪
[8] 1.8 蛋白质
1800播放
07:32
1.8 蛋白质
[9] 2.1 肌肉系统
1736播放
09:34
2.1 肌肉系统
[10] 2.2 呼吸系统（上）
1132播放
05:23
2.2 呼吸系统（上）
[11] 2.2 呼吸系统（下）
1256播放
05:26
2.2 呼吸系统（下）
[12] 2.3 心血管系统（上）
2065播放
07:45
2.3 心血管系统（上）
[13] 2.4 心血管系统（下）
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2.4 心血管系统（下）
[14] 2.5 内分泌系统（上）
1452播放
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2.5 内分泌系统（上）
[15] 2.6 内分泌系统（下）
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2.6 内分泌系统（下）
[16] 2.7 免疫系统（上）
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2.7 免疫系统（上）
[17] 2.7 免疫系统（下）
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2.7 免疫系统（下）
[18] 3.1 耐心训练的适应性
933播放
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3.1 耐心训练的适应性
[19] 3.2 力量训练的适应性（上）
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05:08
3.2 力量训练的适应性（上）
[20] 3.2 力量训练的适应性（下）
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3.2 力量训练的适应性（下）
[21] 3.3 营养注意事项（上）
1713播放
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3.3 营养注意事项（上）
[22] 3.3 营养注意事项（下）
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05:47
3.3 营养注意事项（下）
[23] 3.4 疲劳（上）
1730播放
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3.4 疲劳（上）
[24] 3.4 疲劳（下）
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05:06
3.4 疲劳（下）
[25] 3.5 酸痛
1295播放
待播放
3.5 酸痛
[26] 3.6 体能增强药物（上）
1509播放
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3.6 体能增强药物（上）
[27] 3.7 体能增强药物（下）（上）
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05:24
3.7 体能增强药物（下）（上）
[28] 3.7 体能增强药物（下）（下）
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05:29
3.7 体能增强药物（下）（下）
[29] 4.1 运动即药
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09:38
4.1 运动即药
[30] 4.2 体重控制（上）
1614播放
05:18
4.2 体重控制（上）
[31] 4.2 体重控制（下）
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05:19
4.2 体重控制（下）
[32] 4.3 心脏病
1410播放
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4.3 心脏病
[33] 4.4 糖尿病
1002播放
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4.4 糖尿病
[34] 4.5 癌症
1713播放
08:25
4.5 癌症
[35] 4.6 衰老
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09:02
4.6 衰老
[36] 4.7 大脑
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09:11
4.7 大脑
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