登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
第二章第二节：心肺适能训练的手段与方法（3）
3584 播放
娱乐圈中的那些事
娱乐八卦
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(12)
自动播放
[1] 第一章第一节：基础理论部分（1）
1.6万播放
05:41
第一章第一节：基础理论部分（1）
[2] 第一章第一节：基础理论部分（2）
4059播放
02:07
第一章第一节：基础理论部分（2）
[3] 第一章第一节：基础理论部分（3）
3443播放
01:45
第一章第一节：基础理论部分（3）
[4] 第一章第二节：体力活动与健康
3527播放
04:01
第一章第二节：体力活动与健康
[5] 第二章第一节：基础理论部分（1）
3112播放
01:21
第二章第一节：基础理论部分（1）
[6] 第二章第一节：基础理论部分（2）
2986播放
02:14
第二章第一节：基础理论部分（2）
[7] 第二章第一节：基础理论部分（3）
5318播放
02:52
第二章第一节：基础理论部分（3）
[8] 第二章第一节：基础理论部分（4）
3076播放
02:46
第二章第一节：基础理论部分（4）
[9] 第二章第二节：心肺适能训练的手段与...
4536播放
04:11
第二章第二节：心肺适能训练的手段与方法（1）
[10] 第二章第二节：心肺适能训练的手段与...
4017播放
01:06
第二章第二节：心肺适能训练的手段与方法（2）
[11] 第二章第二节：心肺适能训练的手段与...
3584播放
待播放
第二章第二节：心肺适能训练的手段与方法（3）
[12] 第二章第二节：心肺适能训练的手段与...
2856播放
00:57
第二章第二节：心肺适能训练的手段与方法（4）
为你推荐
02:08
一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力，只...
1034播放
一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力，只需五分钟，舒适一整天
01:58
手脚不协调的家人看过来，这个几个动...
839播放
手脚不协调的家人看过来，这个几个动作帮你提高身体协调性！
00:09
每天100下打通经络还你青春活力 ...
1266播放
每天100下打通经络还你青春活力 拉伸大腿内侧锻炼腿部力量与耐力
00:12
每天半小时爬楼运动锻炼全身肌肉，塑...
1423播放
每天半小时爬楼运动锻炼全身肌肉，塑形臀腿不跑不跳不伤膝
30:26
【Eleni Fit】全身放松！3...
1285播放
【Eleni Fit】全身放松！30分钟全身拉伸运动，缓解压力与增加柔韧性
00:57
每天了解一点自己的身体
1136播放
每天了解一点自己的身体
01:07
饭后伤身体的三件事，很多人都在做
1048播放
饭后伤身体的三件事，很多人都在做
00:06
一个动作瘦全身、每天坚持100个
982播放
一个动作瘦全身、每天坚持100个
01:33
腹肌激活，非常适合晨起或睡前锻炼的...
1011播放
腹肌激活，非常适合晨起或睡前锻炼的一组腹部激活训练
01:53
伸伸老腿，锻炼腿部力量，提高身体协...
1024播放
伸伸老腿，锻炼腿部力量，提高身体协调性、灵活性
00:06
产后再懒也要练凯格尔运动 产后恢复...
727播放
产后再懒也要练凯格尔运动 产后恢复 盆底肌修复
00:14
带手肘支撑自动回弹精准练腹减少手臂...
1438播放
带手肘支撑自动回弹精准练腹减少手臂代偿居家锻炼提升核心力量
01:15
3月龄还不会俯卧抬头、抓握摇晃？0...
889播放
3月龄还不会俯卧抬头、抓握摇晃？0-3月龄运动发育指标你知道吗？
02:07
全身训练动作，激活全身关节肌肉，健...
1532播放
全身训练动作，激活全身关节肌肉，健身前来一组，让你效果翻倍！
评论沙发是我的～