已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
神了！运动前做这三组动作，不仅让运动更安全，还能强化燃脂效果
1875 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      10:54
      新手友好、不伤膝盖！10分钟居家全...
      1686播放
      新手友好、不伤膝盖！10分钟居家全身有氧运动，让你快乐流汗！（BIGSIS）
      22:17
      【MadFit】专为新手设计！20...
      1842播放
      【MadFit】专为新手设计！20分钟居家全身燃脂训练，快来跟练！
      34:52
      趣味燃脂！30分钟墙壁普拉提训练，...
      1584播放
      趣味燃脂！30分钟墙壁普拉提训练，挑战你的控制力！（Eleni Fit）
      06:40
      每天晨起6分钟，专业教练教你激活心...
      2018播放
      每天晨起6分钟，专业教练教你激活心肺，快速开启燃脂模式
      04:01
      一个动作唤醒身体！每天早上来两组，...
      1000播放
      一个动作唤醒身体！每天早上来两组，持续燃脂一整天！
      45:48
      【Eleni Fit】燃脂+塑形！...
      1601播放
      【Eleni Fit】燃脂+塑形！45分钟普拉提HIIT训练，在家锻炼全身
      01:50
      高效燃脂力量训练，手臂训练，男女通...
      660播放
      高效燃脂力量训练，手臂训练，男女通用，收藏每天打卡
      02:07
      燃脂继续，多关节复合训练，简单就是...
      1393播放
      燃脂继续，多关节复合训练，简单就是效率
      01:27
      徒手高效燃脂！低强度无器械，助力女...
      717播放
      徒手高效燃脂！低强度无器械，助力女孩子全身塑形！
      01:45
      不跑不跳全身燃脂运动，动作简单但高...
      710播放
      不跑不跳全身燃脂运动，动作简单但高效，每天8分钟胜过跑步1小时

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18