已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
1-4 默认模式和表现力降低
1907 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(31)
      自动播放
      [1] 1-1 课程简介
      6350播放
      02:01
      1-1 课程简介
      [2] 1-2 关于正念练习的常见问题
      2991播放
      02:42
      1-2 关于正念练习的常见问题
      [3] 1-3 关于正念的建议
      2893播放
      05:51
      1-3 关于正念的建议
      [4] 1-4 默认模式和表现力降低
      1907播放
      待播放
      1-4 默认模式和表现力降低
      [5] 1-5 压力，表现和执行功能
      2172播放
      07:20
      1-5 压力，表现和执行功能
      [6] 2-1 单元简介
      1091播放
      01:43
      2-1 单元简介
      [7] 2-2 正念的历史与科学
      1192播放
      08:04
      2-2 正念的历史与科学
      [8] 2-3 正念减压
      2264播放
      04:02
      2-3 正念减压
      [9] 2-4 工作与教育中的正念
      1792播放
      02:41
      2-4 工作与教育中的正念
      [10] 2-5 学会温柔——训练小狗
      1212播放
      02:36
      2-5 学会温柔——训练小狗
      [11] 2-6 好奇的力量
      1265播放
      02:14
      2-6 好奇的力量
      [12] 2-7 专心驾驶
      992播放
      01:05
      2-7 专心驾驶
      [13] 3-1 单元简介
      1644播放
      01:37
      3-1 单元简介
      [14] 3-2 四大认知练习介绍
      1180播放
      01:05
      3-2 四大认知练习介绍
      [15] 3-3 感知
      1600播放
      02:32
      3-3 感知
      [16] 3-4 放手
      1347播放
      02:25
      3-4 放手
      [17] 3-5 接受
      1124播放
      01:13
      3-5 接受
      [18] 3-6 存在感
      1318播放
      00:34
      3-6 存在感
      [19] 3-7 应用四大认知练习
      820播放
      01:21
      3-7 应用四大认知练习
      [20] 3-8 多任务处理，单任务处理和高...
      943播放
      08:19
      3-8 多任务处理，单任务处理和高效的注意力转换
      [21] 3-9 科技和持续关注
      1526播放
      01:52
      3-9 科技和持续关注
      [22] 3-10 对数字技术的深思熟虑
      906播放
      03:22
      3-10 对数字技术的深思熟虑
      [23] 3-11 提高工作效率的小贴士
      1143播放
      02:53
      3-11 提高工作效率的小贴士
      [24] 3-12 防止拖延症的小贴士
      1504播放
      02:51
      3-12 防止拖延症的小贴士
      [25] 4-1 单元简介
      797播放
      01:44
      4-1 单元简介
      [26] 4-2 情绪管理
      1718播放
      04:58
      4-2 情绪管理
      [27] 4-3 正念饮食介绍
      1685播放
      03:47
      4-3 正念饮食介绍
      [28] 4-4 正念饮食：蓝莓干
      1597播放
      06:37
      4-4 正念饮食：蓝莓干
      [29] 4-5 正念饮食：休闲食品
      1594播放
      04:47
      4-5 正念饮食：休闲食品
      [30] 4-6 创造力小贴士
      1469播放
      06:33
      4-6 创造力小贴士
      [31] 4-7 培养终生练习
      1333播放
      03:00
      4-7 培养终生练习
      为你推荐
      07:08
      【中英字幕】天生喜欢独处的11个迹...
      8.0万播放
      【中英字幕】天生喜欢独处的11个迹象
      09:15
      【中英字幕】快乐生活法则| 需要一...
      7.0万播放
      【中英字幕】快乐生活法则| 需要一些快乐对抗生活
      20:58
      【中英字幕|Ali Abdaal】...
      2.4万播放
      【中英字幕|Ali Abdaal】How to study for exams系列
      13:56
      修复大脑，只需6步！——lman ...
      6.1万播放
      修复大脑，只需6步！——lman Gadzhi【中英字幕】
      00:48
      300Hz高刷还有好色彩，买它就对...
      913播放
      300Hz高刷还有好色彩，买它就对了
      01:50
      中国传统色彩不是平白无故出现的，它...
      1348播放
      中国传统色彩不是平白无故出现的，它有讲究，也很丰富！
      05:12
      学会控光 一面白墙也能拍出层次感 ...
      1102播放
      学会控光 一面白墙也能拍出层次感 简单场景怎么拍单灯人像
      07:06
      第8集 独具特色的语言风格
      964播放
      第8集 独具特色的语言风格
      04:14
      【PowerPoint 零基础教程...
      9.6万播放
      【PowerPoint 零基础教程：做出高逼格的ppt】界面
      03:46
      初学者不知道拍什么 如何找到属于自...
      930播放
      初学者不知道拍什么 如何找到属于自己拍摄风格 来了解一下
      06:02
      第21课：总结色彩原理、色彩和谐和...
      9460播放
      第21课：总结色彩原理、色彩和谐和混色技巧
      09:36
      （五）影像表现力与冲击力
      1328播放
      （五）影像表现力与冲击力
      18:10
      【TED】非常规思维的力量
      2.0万播放
      【TED】非常规思维的力量
      12:47
      【TED】我如何通过模仿别人来找到...
      1.8万播放
      【TED】我如何通过模仿别人来找到自己

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18