APP下载
反馈
简单的动作 每天100个 手臂细了 背薄了 肩颈越来越好了
788 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:08
      一个动作改善脖子前倾 每天三组一组...
      928播放
      02:01
      在家一张椅子,就能完成的臀部腿部的...
      901播放
      00:12
      挺胸沉肩收肩胛三步做到,气质提升了...
      622播放
      00:13
      看似简单的动作,每天转体5分钟坚持...
      1501播放
      01:30
      1个动作,每天上下抬45次,臀部酸...
      930播放
      01:43
      肩膀厚、手臂粗,这个动作天天练,坚...
      1190播放
      01:27
      泡沫轴臀部训练,改善臀部凹陷、扁平...
      696播放
      00:14
      斜方肌大的姐妹!做这个动作!简单!
      850播放
      00:14
      每天3分钟越滚越轻松 越滚越上癮 ...
      916播放
      01:41
      改善侧臀凹陷,让臀部饱满|徒手跟练...
      956播放
      00:58
      练这4个高效动作,含胸驼背,拜拜肉...
      1058播放
      00:12
      这种骨盆前倾 导致的小肚子突出最好...
      1044播放
      00:12
      我的大腿为什么那么细
      1031播放
      02:10
      2分钟腹横肌加强跟练,改善腹部松弛...
      895播放