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哈佛公开课:幸福不随机碎剪
本课程共9集 翻译完 欢迎学习

【课程介绍】

积极心理学帮助我们处理消极情绪,帮助我们处理焦虑不安,处理抑郁和痛苦的经历及情感问题。
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课程列表
【第1集】 哈佛大学:大部分人类潜能都已被磨灭
【第2集】 哈佛大学:幸福不会因为驱除了忧愁而自动增长
【第3集】 哈佛大学: 注重自己的优点比缺点更重要
【第4集】 哈佛大学:你想逃避不快乐吗?
【第4集】 哈佛大学:你生病了,是因为你还不够健康
【第6集】 哈佛大学:疾病模型不能让我们有力地预防问题
【第7集】 哈佛大学:乐观可帮助儿童和成人预防抑郁和焦虑
【第8集】 哈佛大学:冥想能转换我们的大脑思维
【第9集】 哈佛大学:幸福不是一种随机现象

讲师介绍

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