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    简介:
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    [第1课]导论

    主要讲述该课程的目标和任务、主要概念和结构,儒家与养心、儒家养心的方法和特征。指出儒家养心课利用传统文化中儒家文化资源,指示现代人如何修养心性,追求内心的宁静,获致生命的幸福,可称之为“中国人的幸福课”。儒家养心的特点在于身心兼修、动静结合、知行合一、日常修炼和天人合一。

    [第2课] 静坐养心

    主要讲述静坐养心工夫的意义、次序及其具体修炼。静坐是儒家非常重要的修炼工夫,是为学的基础和入门工夫;儒家静坐有六个层次:止、定、静、安、虑、得;儒家静坐与佛老不同,可随时静坐、随处静坐;儒家强调静坐无法,甚至可以思虑。

    [第3课] 读书养心

    主要讲述张载、二程、朱子等先儒如何读书,如何通过读书明理、养心。指出养心莫如静心,静心莫如读书。读书是养心的最佳工夫进路之一,读书即养心。读书就是要立志做圣贤,读书可以改变我们的气质和骨相,读书要切己体察,虚心涵泳,以优入圣域。

    [第4课] 山水养心

    主要讲述儒家如何寄情山水以修心养性、提升境界。儒家认为,文章是案头之山水,山水是地上之文章。读万卷书,行万里路,才能领略山水的精神。儒家山水意象包括:阴阳意象、动静意象、道德意象、自然意象、时空意象和永恒意象。儒家之山水可以养心,可以怡情,可以悟道,在山水之中我们很容易领悟到天人合一的境界。

    [第5课] 音乐养心

    主要讲述音乐养德、音乐养心的基本原理和天人合一之意境。儒家音乐观强调音乐与我们的道德紧密相关,与我们的治道紧密相关。古者圣贤玩琴以养心,在音乐的陶冶中修心养性,成就高尚的道德,完成王者的事功,实现天人合一。

    [第6课] 修德养心

    主要讲述中庸养心、敬以养心、诚以养心、仁以养心这四项儒家最重要的工夫论,指出修德就是养心,养生贵在养心,养心就是养生。养心是一个长期修炼的过程。儒家养心,能开启幸福之门,养心可以养德,可以养身,可以养颜,还可以长寿,当然更重要的就是能够获致一个幸福的人生。

    厦门大学公开课:儒家养心课

    学校:厦门大学

    讲师:朱人求

    集数:6

    授课语言:中文

    类型:哲学,文化

    课程简介:该课程为人文经典通识课程,倡导心性认知与修养实践的结合,讲述并践履儒家修心养性之心法,指示如何安顿自家身心性命,提升生命境界、生命意义与价值。该课程通过对儒家工夫修养的理论与实践的讲述,使修学者进一步深入理解儒家文化精神,让我们的脚步慢下来,让我们的心灵静下来,细细品味优秀传统文化给我们带来的精神滋养。

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