[第1课] 课程介绍

本课程的两位协调教师Margaret Swisher和Barbara Myslik对课程做出介绍。克服公众演讲焦虑加州大学戴维斯分校开设的一门是针对研究生程度的学生公开演讲方面的课程。在本集课程介绍中两位教师分别结合自己的亲身经历讲述了开设本课程的缘由。以及使用的教材、课程的组成，包括后面课程中的客座教授的教学背景等相关信息。

[第2课] 焦虑概述

本节课程由来自Kaiser治疗中心的婚姻家庭理疗师Sharon Sausto Lasser为大家讲解焦虑概述。主要包括如下内容：焦虑是什么？什么导致焦虑？都有什么症状？什么情况下会产生焦虑？有何应对的疗法？以及其他一些可以帮助控制焦虑的方法。

[第3课] 减轻公共演讲焦虑

来自UC Davis的传播学教授Michael Motley为同学们讲述如何减轻公共演讲焦虑。在这节课中，Motley教授解释了演讲中交流导向和表演导向的不同。也给出了如何降低焦虑的一些方法。Motley教授同时是《战胜公共演讲恐惧》一书的作者。

[第4课] Thomas Roe减轻焦虑的方法和资源

本节课程客座教授是来学生心理咨询服务中心的Thomas Roe，他的专长是对研究生压力和焦虑的治疗，以及生物反馈疗法。本节课从中他将讲述一些缓解压力的常规方法及技术手段。以及在UC Davis校内可以使用到的一些资源。在本课程的后半部Barbara Myslik为大家讲述了如何避免演讲中的一些常见错误，以及公共演讲的四个C理论：交流、清晰、控制和信心。

[第5课] 如何组织你的演讲

本节课程由Barbara Myslik为大家讲解组织演讲的不同方法。有很多组织演讲的方法，最好的方法由听众决定。如何能让听众记住你演讲的重点？如何影响你的听众？都可以在本课程中得到解答。

[第7课] 有效使用演讲辅助

本节课程由Barbara Myslik向大家讲解如何有效地使用演讲辅助。包括使用PowerPoint。内容涵盖了什么时候应该使用视听辅助？有什么常见错误以及如何避免？如何通过视听辅助更好的向听众传达你的信息以及更容易记住所讲的内容。 亮点： 关于演讲及PPT 的几个小tips 1 一定要有备用方案，免得在视听设备出问题后，演讲无法进行 2 演讲的时候不要对着PPT讲，记得要对着观众讲，有眼神交流等 3 PPT 是给观众看的，不是给演讲者准备的 4 PPT不要用大段文字，要让PPT 简介，有趣，易记 5 在不需要PPT的时候，演讲可以不用PPT

[第8课] 计算机视觉辅助的好坏丑

本节课程着眼于演讲辅助的技术方面。Fernando Socorro，来自UC Davis的IT专家，在本节课程中讨论计算机视觉辅助，包括PowerPoint以及Mac系统的Keynote。Fernando演示了制作好与坏的不同幻灯片，还给出了一些通过视觉辅助和听众交流的最有效的方法。

[第9课] 面向非学术听众的演讲

Charles Bamforth，加州大学戴维斯分校食品科学与技术系教授。他的专长是啤酒酿造。在本节课程中 Bamforth 教授为大家讲解如何面向非学术听众阐述复杂概念，包括方法和举例。其中一个例子是他以听众没有化学及物理学知识背景为前提，解释了盐如何溶解于水。