加州大学洛杉矶分校：家庭与夫妇心理学-亲密关系_改善自身情感关系

简介：

亲密关系是什么？人们总是说，爱啊，是那么抽象，似乎是无法研究的。可是我们的讲师却不那么认为，他已经研究了将近20年了！爱是什么？如何理解人际关系？怎么样去认识亲密关系？这些都将被提到。这一集是对整个课程的引入，对何为其亲密关系以及亲密关系对人的各种影响做了大体介绍。主要内容包括亲密关系的基础是相互依赖，亲密关系对人的各方面甚至健康都有重要影响。

[第2课] 研究家庭和伴侣的关系

你会如何表达自己的好感，是直接表达呢，还是吊人家胃口，装矜持呢？如果你与你的伴侣之间出现矛盾了，你又会怎么解决呢，选择回避还是选择争论？对于离婚会对孩子有什么影响呢？每个人都有自己的一套对于亲密关系的理论，或者简单点说，看法，以及每个人都有自己关于亲密关系的经验。这样，不同的人会有不同的意见。我们的讲师也有一肚子的话要讲哦！课上还有大家都很喜欢的类似于“自我评价”的调查表哦！

[第3课] 亲密关系理论1

亲密关系的理论听起来很平常，似乎每个人都有一个理论。但这又是为什么呢？UCLA的Benjamin Karney教授用许多案例来具体解释了亲密关系，不仅说明了亲密关系的本质，更解释了亲密关系的由来。

[第4课] 亲密关系理论2

这节课上我们会碰到另外一个老师，卡尼老师因为要照顾即将生产的老婆请假了。不过不用担心，这名老师是教材的联合编写者，他和卡尼老师一起编写了学生们所用的教材，并且前几年也就他上的这门课。这节课会显得比较学术，当然会伴有许多生活中的例子，使得理论性的知识显得格外亲切。我们将会学到社会交换理论，社会学习理论，社会生态模型以及危机理论。快来体验一下不同的讲课风格吧。

[第5课] 生理性取向和心理性取向

“卡尼教授的妻子生了一个很可爱的小孩！”布拉德伯里教授带来了一个好消息。是的，布拉德伯里教授还将继续为卡尼教授代课。在这堂课上，布拉德伯里教授还将继续讲解“性，性别以及性取向”。布拉德伯里教授通过比较男人与女人的区别以及讨论同性恋的问题，很巧妙地将三个话题联系了起来，并且通过几个研究解释了男女之间的差异。通过学习男女差异及同性恋的话题，我们能够从另一方面看亲密关系，不过不要忘记了，男女之间也是有相似性的，并且个体的差异也是很大，因此在讨论亲密关系的时候，需要考虑周全。

[第6课] 吸引力

你了解你的伴侣吗？你跟你的伴侣是互补型的呢，还是相似的呢？你依赖你的伴侣吗？在恋爱中，邻近感、熟悉感和相似感是很重要的。UCLA的Benjamin Karney教授用一些研究案例和与同学们的互动详细阐释了这些感觉的重要性。

[第7课] 亲密关系中的个体

第7课

[第8课] 依恋

依恋

[第9课] 婚姻如何长久

婚姻如何长久

[第10课] 如何应对家庭和伴侣之间的分歧1

“你这个混蛋，你根本就不为考虑，你只顾自己！”发生冲突的时候，你们是打冷战，还是冷静下来分析孰对孰错？通过20多年的调查统计以及分析研究，我们的老师将告诉大家冲突为何而起？如何平息冲突？如何避免冲突来更好得维持两人之间的关系？

[第11课] 如何应对家庭和伴侣之间的分歧2

上节课卡尼教授讲到了亲密关系中的冲突，如果冲突升级，即变成了家庭暴力。这节课的主题便是亲密伙伴间的暴力。相爱的人之间是否会有暴力存在？是否正是因为太在乎对方，才会采取暴力的形式来保护对方？暴力能否避免，如果可以，我们应该怎么做？请听卡尼教授一一道来。

[第12课] 建立合理的预期

在亲密关系中，人们对未来的预期不仅影响他们遇事的反应，更重要的是它决定了人们的行为方式，从而使事件发展的结果倾向于人们最初的预期。因此，建立合理的预期，才能更好地维持亲密关系。

[第13课] 解决误读

在生活中，我们常常出于自己的目的阅历等对伴侣的具体行为进行解读，以至于造成了很多意义上的误会和偏差。这一段将分析这一现象背后的深层原因，告诉你该怎么做，采取怎样的策略来维持亲密关系的良好进展。

[第14课] 收入与婚姻

在这堂课上，教授主要讲述了亲密关系的保持在贫富群体之间的差距，以及如何更好地帮助穷人改善其生存环境。教授指出，研究发现，收入越低的群体离婚率越高，亲密关系越不稳定。加利福尼亚州为了改善穷人的婚姻，特别向穷人提供关于关系技巧、人际交往方面的课程。但该教授所作的研究表明，穷人在婚姻观、人际交往方面并不像州政府认为的那样比富人弱。

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