登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
胡思乱想入睡难？找准诱因，一招制敌
胡思乱想入睡难？找准诱因，一招制敌
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
胡思乱想入睡难？找准诱因，一招制敌
集数:
1
相关推荐
02:11
20岁失眠乏力 焦虑脱发 反应迟钝...
581播放
20岁失眠乏力 焦虑脱发 反应迟钝 生活作息不规律所致#长沙王书甲
01:30
睡眠障碍、焦虑、抑郁，和缺乏这种维...
1043播放
睡眠障碍、焦虑、抑郁，和缺乏这种维生素相关！晒太阳就能补充! 睡眠障碍、焦虑、抑郁，和缺乏这种维生素...
01:13
血压降不下来？可能是焦虑情绪在作怪...
1162播放
血压降不下来？可能是焦虑情绪在作怪
02:06
【失眠焦虑】贫穷也致命！大型研究揭...
2440播放
【失眠焦虑】贫穷也致命！大型研究揭示：穷人更易患心脏病；缺乏睡眠可以解释为什么穷人更容易患心脏病
01:59
总是凌晨三四点早醒？提醒：可能是身...
746播放
总是凌晨三四点早醒？提醒：可能是身体这2处“堵”住了！
07:24
你的睡眠常识，大多都是错的！一招让...
1604播放
你的睡眠常识，大多都是错的！一招让你今晚远离失眠！【武志红】（下）
01:10
我，24岁，熬夜，中风。
6.4万播放
我，24岁，熬夜，中风。
08:17
熬夜脱发救星：熬夜脱的头发真可以长...
7.8万播放
熬夜脱发救星：熬夜脱的头发真可以长回来！
01:33
当身体出现这些变化，说明你可能是抑...
1205播放
当身体出现这些变化，说明你可能是抑郁了
02:39
午睡时1个表现，是疾病来临的信号！...
1086播放
午睡时1个表现，是疾病来临的信号！很多人还以为是睡得香！
03:06
43岁典型焦虑抑郁症 情绪低落 乏...
1031播放
43岁典型焦虑抑郁症 情绪低落 乏力 气短 健忘 早醒#长沙王书甲
05:20
职场女性，心累情绪低落头昏，未必抑...
1391播放
职场女性，心累情绪低落头昏，未必抑郁，甲状腺问题更常见
00:06
焦虑失眠的良心药，别人不说我来说
1431播放
焦虑失眠的良心药，别人不说我来说
04:10
揭秘：为什么上班容易偏头痛？这些不...
4645播放
揭秘：为什么上班容易偏头痛？这些不起眼因素干扰了心理
评论沙发是我的～