登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
入睡困难,睡眠质量差,可以经常做这个事情帮助改变睡眠
入睡困难,睡眠质量差,可以经常做这个事情帮助改变睡眠
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
入睡困难,睡眠质量差,可以经常做这个事情帮助改变睡眠
集数:
1
相关推荐
00:43
晚上总起夜,杯中常泡三个子
1878播放
晚上总起夜,杯中常泡三个子
01:11
凌晨2点睡,早上9点起算熬夜吗?
1774播放
凌晨2点睡,早上9点起算熬夜吗?
00:46
为什么有时候睡够八小时,还是不解乏...
4567播放
为什么有时候睡够八小时,还是不解乏?你可能缺少深度睡眠。
02:38
“什么是好的睡眠?”
6059播放
“什么是好的睡眠?”
03:15
8.睡眠在学习中的重要性
2.0万播放
8.睡眠在学习中的重要性
00:52
睡觉打呼噜被憋醒,一定要重视
1431播放
睡觉打呼噜被憋醒,一定要重视
01:09
人为啥要睡觉?看完豁然开朗 赶紧转...
1698播放
人为啥要睡觉?看完豁然开朗 赶紧转发给爱熬夜的人!
05:23
第13课-怎么吃有助于睡眠(上)
3411播放
第13课-怎么吃有助于睡眠(上)
00:57
这样的睡眠习惯容易患癌!试试这些方...
2446播放
这样的睡眠习惯容易患癌!试试这些方法可以早睡。
06:26
【睡眠真相】熬夜是如何蚕食你的精神...
9009播放
【睡眠真相】熬夜是如何蚕食你的精神和身体?你有哪些让你睡不好的习惯(上)
00:19
天天熬夜的人,最后会怎样?
1724播放
天天熬夜的人,最后会怎样?
03:09
长期熬夜,真的会让你越变越丑吗?
2140播放
长期熬夜,真的会让你越变越丑吗?
03:18
熬夜会增加抑郁风险?早睡早起一小时...
9200播放
熬夜会增加抑郁风险?早睡早起一小时,患重度抑郁的风险下降23%
00:50
姿势不对,喝水白费?还可能会伤肾?...
4.9万播放
姿势不对,喝水白费?还可能会伤肾?!
评论沙发是我的~