APP下载
反馈
入睡困难,睡眠质量差,可以经常做这个事情帮助改变睡眠
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      入睡困难,睡眠质量差,可以经常做这个事情帮助改变睡眠
      • 集数:1
      相关推荐
      00:43
      晚上总起夜,杯中常泡三个子
      1878播放
      01:11
      凌晨2点睡,早上9点起算熬夜吗?
      1774播放
      00:46
      为什么有时候睡够八小时,还是不解乏...
      4567播放
      02:38
      “什么是好的睡眠?”
      6059播放
      03:15
      8.睡眠在学习中的重要性
      2.0万播放
      00:52
      睡觉打呼噜被憋醒,一定要重视
      1431播放
      01:09
      人为啥要睡觉?看完豁然开朗 赶紧转...
      1698播放
      05:23
      第13课-怎么吃有助于睡眠(上)
      3411播放
      00:57
      这样的睡眠习惯容易患癌!试试这些方...
      2446播放
      06:26
      【睡眠真相】熬夜是如何蚕食你的精神...
      9009播放
      00:19
      天天熬夜的人,最后会怎样?
      1724播放
      03:09
      长期熬夜,真的会让你越变越丑吗?
      2140播放
      03:18
      熬夜会增加抑郁风险?早睡早起一小时...
      9200播放
      00:50
      姿势不对,喝水白费?还可能会伤肾?...
      4.9万播放