登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
前锯肌肌力测试,跪姿俯身抬手臂实验
前锯肌肌力测试,跪姿俯身抬手臂实验
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
前锯肌肌力测试,跪姿俯身抬手臂实验
集数:
1
相关推荐
01:56
臀部背部力量练习,长期久坐臀背部薄...
1338播放
臀部背部力量练习,长期久坐臀背部薄弱
00:54
太神奇了,每天在家提举80次,不仅...
1114播放
太神奇了,每天在家提举80次,不仅加强手臂肌肉,背也瘦了3cm
01:28
如何改善大腿无力?一个好动作,每天...
1063播放
如何改善大腿无力?一个好动作,每天50次,增强下肢肌肉力量
02:32
用小球放松激活盆底肌,同时拉伸大腿...
706播放
用小球放松激活盆底肌,同时拉伸大腿后侧肌肉,简单有效快来试试
03:55
想练大腿内侧肌肉,臀部肌肉,一个器...
1483播放
想练大腿内侧肌肉,臀部肌肉,一个器械就可以搞定
05:14
超多拉伸体式分享,一节课拉伸全身肌...
631播放
超多拉伸体式分享,一节课拉伸全身肌肉
01:33
肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
913播放
肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强背部肌肉群,轻松缓解疼痛
02:10
胸肌下沿的最佳训练动作
1421播放
胸肌下沿的最佳训练动作
01:30
瑜伽球核心训练,改善体态,增加身体...
1276播放
瑜伽球核心训练,改善体态,增加身体灵活性,刺激深层肌肉
01:49
全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
1423播放
全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌肉徒手热身
02:11
在家就能锻炼腹部?1个经典动作,强...
588播放
在家就能锻炼腹部?1个经典动作,强化腹部肌群,塑造马甲线
01:44
4分钟臀腿拉伸,拉长腿部线条,放松...
1516播放
4分钟臀腿拉伸,拉长腿部线条,放松臀腿肌肉缓解久坐下半身酸痛
02:00
体力下降手臂没劲儿?一个小动作,打...
725播放
体力下降手臂没劲儿?一个小动作,打开肩膀关节,恢复身体精力
00:32
多部门提醒:未满10周岁儿童慎做“...
1300播放
多部门提醒:未满10周岁儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练
评论沙发是我的~