登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
跑步伤膝盖?亲身经历告诉大家答案。
跑步伤膝盖?亲身经历告诉大家答案。
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
跑步伤膝盖?亲身经历告诉大家答案。
集数:
1
相关推荐
01:00
跑步最会伤膝盖?
769播放
跑步最会伤膝盖?
00:41
比跑步还管用的5类运动,赶紧收藏
1261播放
比跑步还管用的5类运动,赶紧收藏
00:06
晨起十分钟相当跑步半小时
764播放
晨起十分钟相当跑步半小时
33:17
【Eleni Fit】全程站立!3...
1362播放
【Eleni Fit】全程站立!30分钟全身有氧HIIT训练,轻负重兼顾上肢塑形!
00:11
脚蹬拉力器 每天10分钟,肚子、腰...
1022播放
脚蹬拉力器 每天10分钟,肚子、腰腹、臀腿都给练到
00:14
肚子大背肥厚手臂粗不用怕不跑不跳不...
1261播放
肚子大背肥厚手臂粗不用怕不跑不跳不伤膝一起来锻炼划船机
24:12
【MIZI】全程站立!20分钟全身...
1063播放
【MIZI】全程站立!20分钟全身燃脂运动,无跳跃、下蹲,不伤膝盖!
02:47
练瑜伽,如何加强核心盆底肌?这个动...
1430播放
练瑜伽,如何加强核心盆底肌?这个动作要常练!我们一起练习吧!
01:55
八字拉力器锻炼肩颈松软背薄了手臂细...
1276播放
八字拉力器锻炼肩颈松软背薄了手臂细了,驼背没有了,体态好看了
01:37
平板支撑练习,启动四肢力量,以及腰...
975播放
平板支撑练习,启动四肢力量,以及腰腹核心训力量。
05:20
超实用的腿部拉伸动作分享,跑步后练...
740播放
超实用的腿部拉伸动作分享,跑步后练一节腿部线条更好看
01:33
如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉,...
1514播放
如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉,快快练起来!
01:54
无跳跃,全程站立就可以调动核心四肢...
776播放
无跳跃,全程站立就可以调动核心四肢的简单有氧运动,
01:31
盆底肌凯格尔训练器,美腿夹女家用产...
786播放
盆底肌凯格尔训练器,美腿夹女家用产后恢复盆骨收胯运动
评论沙发是我的~