APP下载
反馈
坚持这一个动作,让你腰部灵活起来
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      坚持这一个动作,让你腰部灵活起来
      • 集数:1
      相关推荐
      01:53
      伸伸老腿,锻炼腿部力量,提高身体协...
      1004播放
      02:01
      手臂和脚步的配合可以有效锻炼身体协...
      785播放
      00:13
      新四轮肘撑回弹健腹轮肘部支撑減少手...
      808播放
      00:44
      女生想把臀部练的饱满挺拔需要多久?...
      924播放
      00:13
      看似简单的动作,每天转体5分钟坚持...
      1501播放
      00:12
      挺胸沉肩收肩胛三步做到,气质提升了...
      612播放
      05:06
      手臂支撑体式练习,让身体支撑更轻盈
      769播放
      01:40
      腿细人显瘦,一个踢腿动作每天30下...
      1209播放
      01:50
      手臂拜拜肉该怎么训练?一个动作教会...
      1093播放
      00:16
      每天坚持提高臀部力量
      509播放
      00:14
      带手肘支撑自动回弹精准练腹减少手臂...
      1408播放
      01:51
      臀部力量训练:1个动作全面强化臀中...
      1605播放
      00:09
      一个动作瘦全身
      1246播放