登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
如何获得高质量睡眠?大多数人都不知道
如何获得高质量睡眠?大多数人都不知道
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
如何获得高质量睡眠?大多数人都不知道
集数:
1
相关推荐
01:31
这个米,特别适合睡眠质量差的人!真...
998播放
这个米,特别适合睡眠质量差的人!真的
00:50
入睡困难,睡眠质量差,可以经常做这...
1629播放
入睡困难,睡眠质量差,可以经常做这个事情帮助改变睡眠
00:58
好肝是养出来的,除了要保证睡眠,还...
2252播放
好肝是养出来的,除了要保证睡眠,还要常喝1种水
02:38
“什么是好的睡眠?”
2569播放
“什么是好的睡眠?”
02:13
老年人的最佳睡眠时间找到了!不是6...
598播放
老年人的最佳睡眠时间找到了!不是6-8小时,早知道早受益!
07:52
年轻人,别再报复性熬夜
4075播放
年轻人,别再报复性熬夜
02:37
睡眠呼吸暂停(打呼噜)有药可治了
1191播放
睡眠呼吸暂停(打呼噜)有药可治了
03:15
8.睡眠在学习中的重要性
1.9万播放
8.睡眠在学习中的重要性
00:46
为什么有时候睡够八小时,还是不解乏...
1787播放
为什么有时候睡够八小时,还是不解乏?你可能缺少深度睡眠。
00:57
睡眠质量差,晚上睡不好,推荐睡觉前...
1497播放
睡眠质量差,晚上睡不好,推荐睡觉前做这样的小动作,帮助睡眠
03:31
“足够的睡眠”究竟是睡多久?
3081播放
“足够的睡眠”究竟是睡多久?
02:25
5种帮助你睡眠的方法,半夜醒这个动...
6221播放
5种帮助你睡眠的方法,半夜醒这个动作能让你快速入睡?
10:48
第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教...
2375播放
第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教你快速调整状态(上)
01:56
睡不着的时候 医生:起来重睡
1362播放
睡不着的时候 医生:起来重睡
评论沙发是我的~