登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
早睡早起，一定比晚睡晚起好吗？
早睡早起，一定比晚睡晚起好吗？
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
早睡早起，一定比晚睡晚起好吗？
讲师:
丁香医生
集数:
1
相关推荐
06:57
【科学熬夜】如何用5小时睡出10小...
6653播放
【科学熬夜】如何用5小时睡出10小时的效果？（上）
09:28
【熬夜党必看】如何从根本上解决晚睡...
2.4万播放
【熬夜党必看】如何从根本上解决晚睡拖延症？
02:32
睡多久才够，为什么会睡得浅总是醒，...
2143播放
睡多久才够，为什么会睡得浅总是醒，凌晨1点睡就一定是熬夜吗？
00:19
天天熬夜的人，最后会怎样？
2844播放
天天熬夜的人，最后会怎样？
01:22
熬夜会胖吗？
1024播放
熬夜会胖吗？
03:09
长期熬夜，真的会让你越变越丑吗？
4780播放
长期熬夜，真的会让你越变越丑吗？
01:11
凌晨2点睡，早上9点起算熬夜吗？
3164播放
凌晨2点睡，早上9点起算熬夜吗？
00:57
熬夜其实有4个“好处”，很多人都不...
2162播放
熬夜其实有4个“好处”，很多人都不知道
01:45
2个动作帮助熬夜后恢复精神
1.8万播放
2个动作帮助熬夜后恢复精神
01:16
熬夜后如何快速补充恢复？
1.1万播放
熬夜后如何快速补充恢复？
00:36
每天熬夜只睡6个小时，身体会发生什...
2238播放
每天熬夜只睡6个小时，身体会发生什么？
01:08
经常熬夜的人，人体会有这些可怕的变...
1715播放
经常熬夜的人，人体会有这些可怕的变化，赶紧早睡觉
05:11
熬夜十年的我，如何开始坚持早起的？...
1.5万播放
熬夜十年的我，如何开始坚持早起的？（下）
03:18
熬夜会增加抑郁风险？早睡早起一小时...
9380播放
熬夜会增加抑郁风险？早睡早起一小时，患重度抑郁的风险下降23%
评论沙发是我的～