APP下载
反馈
新手练臀把壶铃这几个招牌动作做好就够了
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      新手练臀把壶铃这几个招牌动作做好就够了
      • 集数:1
      相关推荐
      01:57
      拉丁舞基础动作练习双手及身体协调动...
      1135播放
      01:26
      展开锻炼腹横肌的瑜伽体式,简单易做...
      1387播放
      00:33
      多功能弹力绳全方位训练胸肌
      1341播放
      00:15
      带手肘支撑的四轮自动回弹健腹轮居家...
      1104播放
      01:42
      平板支撑是练腰腹、核心的黄金动作,...
      1403播放
      00:09
      壶铃摇摆动作要领,减脂又塑型
      674播放
      00:15
      壶铃合集塑形全身力量训练小基数塑形...
      1428播放
      01:47
      弹力绳塑型跟练,1个动作,打造饱满...
      854播放
      01:33
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      1301播放
      00:07
      壶铃摇摆合集 塑形全身
      1178播放
      00:15
      壶铃摇摆新手训练计划,这样练提臀瘦...
      979播放
      01:28
      居家小哑铃背部训练,改善驼背+打造...
      701播放