登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
雷军笑答如何保持好身材，称锻炼“加了一点强度”，自嘲英语不好让母校蒙羞，“形象不佳也会”
雷军笑答如何保持好身材，称锻炼“加了一点强度”，自嘲英语不好让母校蒙羞，“形象不佳也会”
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
雷军笑答如何保持好身材，称锻炼“加了一点强度”，自嘲英语不好让母校蒙羞，“形象不佳也会”
集数:
1
相关推荐
00:15
每天坚持 200 次以上身材愈发有...
792播放
每天坚持 200 次以上身材愈发有型臀腿变化显著体能也能得到锻炼
02:27
臀腿塑形训练在家也可练出翘臀，每天...
1433播放
臀腿塑形训练在家也可练出翘臀，每天循环4-6次增加耐力体力
00:11
一个动作练全身居家锻炼开胯翘臀
938播放
一个动作练全身居家锻炼开胯翘臀
03:56
居家锻炼壶铃 好身材练起来
825播放
居家锻炼壶铃 好身材练起来
00:11
初学必备在家利用瑜伽球辅助开肩后弯...
1558播放
初学必备在家利用瑜伽球辅助开肩后弯练习很轻松开肩美背改善驼背
02:11
居家滑盘臀腿训练，轻松在家塑造紧致...
1403播放
居家滑盘臀腿训练，轻松在家塑造紧致翘臀和腿部锻炼
00:15
壶铃摇摆新手训练计划这样练提臀瘦肚...
1742播放
壶铃摇摆新手训练计划这样练提臀瘦肚子太棒了居家锻炼
00:11
壶铃在手练全身，甩腩翘臀燃脂行，体...
1502播放
壶铃在手练全身，甩腩翘臀燃脂行，体能飙升超带劲
01:38
「瑜伽球训练」带来一套将翘臀养成与...
1190播放
「瑜伽球训练」带来一套将翘臀养成与腹部塑形相结合的训练
00:11
壶铃新手训练计划，循序渐进更好坚持...
571播放
壶铃新手训练计划，循序渐进更好坚持，瘦腰瘦肚子瘦全身
00:11
少女背 暴汗燃脂瘦全身 开肩美背 ...
871播放
少女背 暴汗燃脂瘦全身 开肩美背 美背训练 拉力器
00:11
壶铃摇摆全身燃脂，动作细节到位效果...
1330播放
壶铃摇摆全身燃脂，动作细节到位效果事半功倍
00:08
瑜伽初学者必练体式，可以很好的塑形...
1555播放
瑜伽初学者必练体式，可以很好的塑形线条，瘦肚子，瘦腰，翘臀
00:13
一个动作超有效，提臀瘦腿瘦全身，气...
918播放
一个动作超有效，提臀瘦腿瘦全身，气质大提升
评论沙发是我的～