APP下载
反馈
长时间久坐低头弯腰工作空闲之时坐上去拉一拉感受肌肉的舒展放松
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      长时间久坐低头弯腰工作空闲之时坐上去拉一拉感受肌肉的舒展放松
      • 集数:1
      相关推荐
      00:15
      全身拉伸放松
      1098播放
      02:12
      一张椅子做肩背,腿部拉伸运动,做完...
      1195播放
      00:14
      每天躺上拉一拉自行拉伸腰部 颈部放...
      1005播放
      00:12
      身体疲惫腰背僵每天躺摇一摇,全身放...
      677播放
      02:04
      单臂俯身划船锻炼背部肌肉,改善圆肩...
      596播放
      01:55
      八字拉力器锻炼肩颈松软背薄了手臂细...
      1296播放
      00:16
      女人再懒也要练夹腿是对盆底肌大腿内...
      674播放
      00:11
      坚持每天200,不仅锻炼到大腿内侧...
      873播放
      01:33
      腹肌激活,非常适合晨起或睡前锻炼的...
      1031播放
      01:45
      椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹...
      1104播放
      00:19
      不用出门在家就能练每天半小时爬楼运...
      622播放
      00:14
      饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机...
      599播放
      00:11
      腰部肌肉紧张不舒服的,你可以试试这...
      1468播放
      01:00
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作!缓解...
      872播放