登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
背薄一寸年轻十岁，肩背操缓解肩背酸痛僵硬，练一个好一个
背薄一寸年轻十岁，肩背操缓解肩背酸痛僵硬，练一个好一个
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
背薄一寸年轻十岁，肩背操缓解肩背酸痛僵硬，练一个好一个
集数:
1
相关推荐
02:07
一把椅子打开肩颈缓解疲劳疼痛，当压...
678播放
一把椅子打开肩颈缓解疲劳疼痛，当压力大的时候，练5分钟
01:45
每天这样练30分钟，放松肩颈缓解疼...
1224播放
每天这样练30分钟，放松肩颈缓解疼痛
02:01
手脚麻木是什么原因引起的？手脚总是...
645播放
手脚麻木是什么原因引起的？手脚总是发麻？医生详解常见诱因！
00:48
三个小动作缓解颈肩部不适
903播放
三个小动作缓解颈肩部不适
00:54
浑身上下疼痛，记好这2招
1158播放
浑身上下疼痛，记好这2招
00:17
天呐，真头皮发麻了
1292播放
天呐，真头皮发麻了
00:51
手脚疼痛僵硬，你要小心这个病
647播放
手脚疼痛僵硬，你要小心这个病
00:47
腰痛、肩膀痛、颈椎痛 多种疼痛记好...
939播放
腰痛、肩膀痛、颈椎痛 多种疼痛记好一个药就够了
00:31
一个百年方，专治四肢麻木疼痛
767播放
一个百年方，专治四肢麻木疼痛
00:49
手脚经常麻木抽筋，一个经方来调理
522播放
手脚经常麻木抽筋，一个经方来调理
00:49
耳朵总是嗡嗡想，一个动作帮助你快速...
1294播放
耳朵总是嗡嗡想，一个动作帮助你快速缓解耳鸣
01:56
肩颈酸痛，手臂麻木，每天练10分钟...
1286播放
肩颈酸痛，手臂麻木，每天练10分钟，有效缓解疼痛，促进气血循环
02:16
早锻炼，3个甩手动作，甩通手臂经络...
868播放
早锻炼，3个甩手动作，甩通手臂经络，有效预防手脚发麻抽筋！
03:53
运动过程中小腿抽筋疼痛，肌贴缓和疼...
1220播放
运动过程中小腿抽筋疼痛，肌贴缓和疼痛
评论沙发是我的～