登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
一个工具来锻炼你的身体协调性
一个工具来锻炼你的身体协调性
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
一个工具来锻炼你的身体协调性
集数:
1
相关推荐
05:12
肩倒立要讲究循序渐进,切记一次性到...
1479播放
肩倒立要讲究循序渐进,切记一次性到位损伤身体的副本
05:06
检测体能的时候到了,来挑战酷炫的高...
1281播放
检测体能的时候到了,来挑战酷炫的高难度支撑体式吧
00:09
人老先从腿 腿部锻炼不能少腿部力量...
572播放
人老先从腿 腿部锻炼不能少腿部力量和身体平衡的锻炼一起来锻炼
00:14
每天三分钟坚持锻炼给白给一个好身体
884播放
每天三分钟坚持锻炼给白给一个好身体
00:09
前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会...
831播放
前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:10
这个动作坚持3分钟,48岁像28岁...
1330播放
这个动作坚持3分钟,48岁像28岁,适合所有人,再忙也要锻炼
01:50
臀腿修炼神器,1组简单动作,强化肌...
1173播放
臀腿修炼神器,1组简单动作,强化肌肉群,增强核心力量
00:15
壶铃合集塑形全身力量训练小基数塑形...
1408播放
壶铃合集塑形全身力量训练小基数塑形大基数运动
10:54
新手友好、不伤膝盖!10分钟居家全...
1896播放
新手友好、不伤膝盖!10分钟居家全身有氧运动,让你快乐流汗!(BIGSIS)
01:07
早上起床后,多练这三个动作,锻炼全...
1185播放
早上起床后,多练这三个动作,锻炼全身,身体越练越好
19:46
【Eleni Fit】紧实全身!2...
1415播放
【Eleni Fit】紧实全身!20分钟新手普拉提全身运动,无跳跃!
02:27
臀腿塑形训练在家也可练出翘臀,每天...
1433播放
臀腿塑形训练在家也可练出翘臀,每天循环4-6次增加耐力体力
00:11
一个动作练全身居家锻炼开胯翘臀
858播放
一个动作练全身居家锻炼开胯翘臀
00:12
瘦肚子 居家锻炼 灵活脊柱 床上瑜...
735播放
瘦肚子 居家锻炼 灵活脊柱 床上瑜伽 腰部放松
评论沙发是我的~