登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
长期保持低头姿势，会造成颈椎疾病！
长期保持低头姿势，会造成颈椎疾病！
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
长期保持低头姿势，会造成颈椎疾病！
集数:
1
相关推荐
00:39
长期伏案工作，小心颈椎出问题
1001播放
长期伏案工作，小心颈椎出问题
03:30
颈椎病、颈椎反弓是什么感觉，快跟着...
779播放
颈椎病、颈椎反弓是什么感觉，快跟着练起来
01:56
要想颈椎好，跟我这样做。
1470播放
要想颈椎好，跟我这样做。
00:48
舌象“一刀切”可能是腰椎 颈椎有问...
903播放
舌象“一刀切”可能是腰椎 颈椎有问题 平时可以多留意自己的舌象
01:37
关于膝关节，你了解多少？
1082播放
关于膝关节，你了解多少？
00:44
得了颈椎病，万万不可这样做
982播放
得了颈椎病，万万不可这样做
06:20
下背部疼痛常见病因分析（二）：腰椎...
654播放
下背部疼痛常见病因分析（二）：腰椎小关节绞索与强直性脊柱炎
00:07
腰拉伸放松腰椎的动作
639播放
腰拉伸放松腰椎的动作
05:19
腰部训练怎么做？这些体式帮你巩固腰...
575播放
腰部训练怎么做？这些体式帮你巩固腰椎
01:48
这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动...
1841播放
这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动作教给您
05:13
后弯的准备练习，不伤脊柱不会腰疼的...
1188播放
后弯的准备练习，不伤脊柱不会腰疼的秘诀在这里
00:15
每天躺上摇一摇奇迹发生了肩颈松软腰...
1417播放
每天躺上摇一摇奇迹发生了肩颈松软腰椎脊椎不再僵硬全身放松
00:11
每天吊杆十分钟改善脊椎颈椎不舒服肩...
1131播放
每天吊杆十分钟改善脊椎颈椎不舒服肩周炎缓和了肚子小了腿瘦了
05:20
坐骨神经痛锻炼操，专治腰间盘突出，...
1342播放
坐骨神经痛锻炼操，专治腰间盘突出，腰部疼臀部酸
评论沙发是我的～