APP下载
反馈
一个动作在家就能瘦全身!千万别小瞧这个动作!
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      一个动作在家就能瘦全身!千万别小瞧这个动作!
      • 集数:1
      相关推荐
      00:11
      想要把胸练得饱满好看真的不难跟我坚...
      690播放
      00:12
      你一定要试试这个简单的动作不跑不跳...
      728播放
      01:23
      10个上肢热身动作,改善耸肩,上半...
      725播放
      00:24
      在家如何训练胸肌!分享一套家庭版胸...
      1531播放
      02:01
      在家一张椅子,就能完成的臀部腿部的...
      941播放
      00:14
      手臂训练 一套很好的二头肌训练动作
      996播放
      00:09
      一个动作瘦全身
      1256播放
      00:37
      臂力器练法!锻炼手臂力量 胸肌 肩...
      1133播放
      03:07
      瘦肚子练这5个动作!3分钟腹部训练...
      2196播放
      01:44
      手臂训练—肱三头肌主动拉伸
      689播放
      00:22
      随时随地锻炼手臂手指力量
      719播放
      00:08
      壶铃不仅练臀腿,还练腰腹,练手臂,...
      1427播放
      01:33
      腹肌激活,非常适合晨起或睡前锻炼的...
      1011播放
      02:01
      新手在家如何训练背部肌肉,三个动作...
      1072播放