登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
自行牵引拉伸十分钟拉伸腰椎脊柱颈部放松身体练完整个人都轻松了
自行牵引拉伸十分钟拉伸腰椎脊柱颈部放松身体练完整个人都轻松了
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
自行牵引拉伸十分钟拉伸腰椎脊柱颈部放松身体练完整个人都轻松了
集数:
1
相关推荐
00:16
就吊杆十分钟,脊椎腰椎全畅通,肩周...
1073播放
就吊杆十分钟,脊椎腰椎全畅通,肩周炎退腰腹瘦,居家锻炼超管用
00:14
每天都在做的拉伸每次100下脊椎腰...
1025播放
每天都在做的拉伸每次100下脊椎腰椎脊柱全练到了练一次舒服一次
05:43
每天躺在床上这么动一动,腰椎寿命更...
1244播放
每天躺在床上这么动一动,腰椎寿命更长
00:48
这类扁平足可以这样改善
725播放
这类扁平足可以这样改善
00:07
腰拉伸放松腰椎的动作
639播放
腰拉伸放松腰椎的动作
00:06
腰椎最喜欢的动作 刷到了可以试一下...
1232播放
腰椎最喜欢的动作 刷到了可以试一下 超级放松
01:25
总是腿疼,腰椎检查没问题,可能是这...
998播放
总是腿疼,腰椎检查没问题,可能是这个原因
00:48
舌象“一刀切”可能是腰椎 颈椎有问...
903播放
舌象“一刀切”可能是腰椎 颈椎有问题 平时可以多留意自己的舌象
00:11
每日吊杆十分钟脊椎腰椎得轻松。颈椎...
1313播放
每日吊杆十分钟脊椎腰椎得轻松。颈椎不适渐无影肩周炎痛亦趋宁
05:45
工作一天后,这样躺在床上放松腰椎,...
1487播放
工作一天后,这样躺在床上放松腰椎,坐骨神经能得到极大舒缓
06:20
下背部疼痛常见病因分析(二):腰椎...
694播放
下背部疼痛常见病因分析(二):腰椎小关节绞索与强直性脊柱炎
00:06
7秒释放你的颈椎,试了试才知道真的...
1467播放
7秒释放你的颈椎,试了试才知道真的舒服
00:15
膝关节活动时,我们的身体会发生什么...
1096播放
膝关节活动时,我们的身体会发生什么变化?
05:24
增强颈部力量,缓解颈椎压力
1434播放
增强颈部力量,缓解颈椎压力
评论沙发是我的~