登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
居家锻炼 超慢跑
居家锻炼 超慢跑
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
居家锻炼 超慢跑
集数:
1
相关推荐
02:40
三伏天减脂必练 宅家有氧无绳跳绳跟...
1795播放
三伏天减脂必练 宅家有氧无绳跳绳跟练版
00:28
跳绳减脂快吗？
1461播放
跳绳减脂快吗？
00:13
家中椭圆机有氧超赞，占地小不伤膝，...
573播放
家中椭圆机有氧超赞，占地小不伤膝，随时开启40分钟燃脂
00:13
空腹踏步机训练，坚持健身挥汗，肚平...
884播放
空腹踏步机训练，坚持健身挥汗，肚平臀翘臂腿塑形
00:12
中老年人看过来！指压板慢跑，轻松做...
1607播放
中老年人看过来！指压板慢跑，轻松做足底按摩，活力满满！
00:15
居家追剧时运动四十分钟有氧燃脂且护...
694播放
居家追剧时运动四十分钟有氧燃脂且护膝
00:42
出门跑步5公里，不如居家指压板超慢...
1008播放
出门跑步5公里，不如居家指压板超慢跑20分钟，胜过泡脚半小时！
00:07
蹦床健身燃脂 流泪不如流汗见人不如...
1867播放
蹦床健身燃脂 流泪不如流汗见人不如健身抱怨不如改变去健身吧
00:50
指压板超慢跑真的很适合大家，居家锻...
1792播放
指压板超慢跑真的很适合大家，居家锻炼不影响邻居，但不能乱踩
00:12
指压板超慢跑真的很好坚持，使用又很...
1036播放
指压板超慢跑真的很好坚持，使用又很简单，坚持每天踩一踩
01:27
不去健身房，瑜伽球居家瘦腹练核心的...
1539播放
不去健身房，瑜伽球居家瘦腹练核心的动作！
00:08
坚持超慢跑每次30分钟，坚持一个月...
1342播放
坚持超慢跑每次30分钟，坚持一个月，你会有惊喜
00:07
指压板超慢跑在家随时锻炼，坚持一段...
813播放
指压板超慢跑在家随时锻炼，坚持一段时间，你会收获惊喜的！
00:46
很多人没想到指压板超慢跑这么多好处...
1386播放
很多人没想到指压板超慢跑这么多好处，谁踩谁知道！
评论沙发是我的～