APP下载
反馈
身体疲惫腰背僵硬每天躺上摇一摇全身得到了放松背不驼了腿紧致了
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      身体疲惫腰背僵硬每天躺上摇一摇全身得到了放松背不驼了腿紧致了
      • 集数:1
      相关推荐
      00:11
      长时间久坐低头弯腰工作身心俱疲空时...
      1341播放
      01:58
      超简单的肩颈放松法,每天1分钟肩颈...
      1481播放
      02:06
      久坐后腰背紧绷酸痛?教你一套背部放...
      1260播放
      05:28
      早晨起床活动肩颈,工作一天没压力
      1128播放
      00:09
      睡前这样学起来,拉伸放松脖子,心情...
      996播放
      00:15
      全身拉伸放松
      1018播放
      01:34
      拉伸大腿后侧肌肉,就练这个动作,强...
      809播放
      01:55
      每天鸭子式踢腿99下,激活大腿后侧...
      861播放
      00:54
      这组动作提升臀线,增加臀部肌肉。使...
      793播放
      01:39
      教你1个腹内外斜肌动作,快速紧致腹...
      655播放
      02:52
      八字拉力器,臀部激活训练,唤醒臀部...
      1473播放
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习,能更好的消除肌...
      893播放
      01:55
      这样锻炼背部肌肉,有效护腰,几个小...
      870播放