APP下载
反馈
新手在家如何训练背部肌肉,三个动作简单实用,还能改善驼背
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      新手在家如何训练背部肌肉,三个动作简单实用,还能改善驼背
      • 集数:1
      相关推荐
      00:07
      看起来简单,其实它可以锻炼到我们的...
      1401播放
      00:08
      一个动作在家就能瘦全身!坚持一周告...
      556播放
      00:24
      在家如何训练胸肌!分享一套家庭版胸...
      1631播放
      00:37
      臂力器练法!锻炼手臂力量 胸肌 肩...
      1203播放
      13:33
      15.2:体能训练:牵拉放松(下)
      1934播放
      01:44
      手臂训练—肱三头肌主动拉伸
      729播放
      00:11
      练腹肌腹部没感觉,可以配合这款双吸...
      1175播放
      00:08
      壶铃不仅练臀腿,还练腰腹,练手臂,...
      1467播放
      01:33
      腹肌激活,非常适合晨起或睡前锻炼的...
      1041播放
      01:22
      上肢下肢强化训练!身体协调能力强化...
      1107播放
      00:13
      因为你每天坚持练这几个动作,所以你...
      548播放
      00:52
      不跑不跳,不伤关节,还能练全身的动...
      715播放
      00:11
      富贵包含驼背基本上与背部肌肉没有力...
      1462播放
      00:07
      超强瘦肚子的动作
      775播放