APP下载
反馈
新手在家如何训练背部肌肉,三个动作简单实用,还能改善驼背
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      新手在家如何训练背部肌肉,三个动作简单实用,还能改善驼背
      • 集数:1
      相关推荐
      00:16
      每天坚持提高臀部力量
      509播放
      01:23
      10个上肢热身动作,改善耸肩,上半...
      695播放
      00:14
      带手肘支撑自动回弹精准练腹减少手臂...
      1408播放
      00:37
      臂力器练法!锻炼手臂力量 胸肌 肩...
      1093播放
      01:44
      手臂训练—肱三头肌主动拉伸
      659播放
      00:08
      壶铃不仅练臀腿,还练腰腹,练手臂,...
      1387播放
      02:32
      太舒服了!5分钟站立全身拉伸运动,...
      1520播放
      00:30
      臀部、腿、脚的专业训练
      893播放
      01:33
      腹肌激活,非常适合晨起或睡前锻炼的...
      961播放
      02:00
      瑜伽小球这样练:加强手臂和腹部的力...
      657播放
      01:22
      上肢下肢强化训练!身体协调能力强化...
      1097播放
      01:47
      初学者怎么练背?基础背部肌肉激活训...
      1258播放
      00:12
      改善含胸驼背的训练动作
      752播放
      01:30
      瑜伽球核心训练,改善体态,增加身体...
      1286播放