登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
脖子僵硬,身体不舒服,怎样打开淤堵,可以这样做
脖子僵硬,身体不舒服,怎样打开淤堵,可以这样做
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
脖子僵硬,身体不舒服,怎样打开淤堵,可以这样做
集数:
1
相关推荐
01:59
早起膝盖手指僵硬,三个动作缓解
1423播放
早起膝盖手指僵硬,三个动作缓解
00:11
这个动作太棒了每天100下肩颈灵活...
737播放
这个动作太棒了每天100下肩颈灵活了背还薄了 手臂细了肚子也平了
02:10
为什么有的人手臂青筋凸起,有人却看...
1668播放
为什么有的人手臂青筋凸起,有人却看不见青筋?
00:07
每天200下真的很累肩颈松软不僵硬...
1373播放
每天200下真的很累肩颈松软不僵硬了,后背薄了不驼了,肚子小了
02:38
1个动作,每天左右抬45次,臀部酸...
890播放
1个动作,每天左右抬45次,臀部酸到炸,可以让臀部饱满挺翘
00:09
睡前这样学起来,拉伸放松脖子,心情...
1016播放
睡前这样学起来,拉伸放松脖子,心情会好很多哦
00:13
身体疲惫腰背僵硬每天躺上摇一摇全身...
1018播放
身体疲惫腰背僵硬每天躺上摇一摇全身得到了放松背不驼 肚子小了
00:56
脖子出汗看肺、背部出汗看肾、胸口出...
1110播放
脖子出汗看肺、背部出汗看肾、胸口出汗看心
00:15
全身拉伸放松
1028播放
全身拉伸放松
00:13
长时间久坐低头弯腰工作空闲之时坐上...
555播放
长时间久坐低头弯腰工作空闲之时坐上去拉一拉感受肌肉的舒展放松
00:20
7个月大的宝宝,完成了他人生中第一...
1321播放
7个月大的宝宝,完成了他人生中第一次吊杠,因为手臂不够长,无法移动头部和臂部,但众所周知,婴儿的抓合...
00:14
每天躺上拉一拉自行拉伸腰部 颈部放...
1005播放
每天躺上拉一拉自行拉伸腰部 颈部放松一下身体 缓解压力
00:22
随时随地锻炼手臂手指力量
709播放
随时随地锻炼手臂手指力量
02:23
5分钟站立全身拉伸运动,赶走运动后...
1452播放
5分钟站立全身拉伸运动,赶走运动后酸痛疲累,做完全身都舒服了
评论沙发是我的~