登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
居家锻炼备上这样的一根拉力绳 真的是太方便了!
居家锻炼备上这样的一根拉力绳 真的是太方便了!
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
居家锻炼备上这样的一根拉力绳 真的是太方便了!
集数:
1
相关推荐
00:09
一根拉力绳~雷打不动每天居家坚持1...
720播放
一根拉力绳~雷打不动每天居家坚持100个~
00:18
宝子们,运动后记得拉伸,还不会的跟...
1461播放
宝子们,运动后记得拉伸,还不会的跟我这套居家拉伸练习即可!
00:13
居家拉力带锻炼
1114播放
居家拉力带锻炼
00:15
居家运动怕跑跳练壶铃摇摆,依计划坚...
1238播放
居家运动怕跑跳练壶铃摇摆,依计划坚持,期待全新的自己!
00:12
这块板子太实用了每天4~5个动作每...
1375播放
这块板子太实用了每天4~5个动作每个动作15~20个居家锻炼瘦肚子
01:19
女生必练,一周居家健身计划之胸部训...
1116播放
女生必练,一周居家健身计划之胸部训练
00:14
健身瑜伽居家锻炼
612播放
健身瑜伽居家锻炼
00:31
健身训练好帮手,高效锻炼的同时保护...
1030播放
健身训练好帮手,高效锻炼的同时保护好手腕!
01:56
简单易学又好看的两步,即健身也锻炼...
1064播放
简单易学又好看的两步,即健身也锻炼身体的协调性
00:12
简单四组动作一起来锻炼全民健身有氧...
1117播放
简单四组动作一起来锻炼全民健身有氧健身操每天坚持拥有好身材
00:13
63岁阿姨健身8年身材如少女,退休...
1836播放
63岁阿姨健身8年身材如少女,退休后经常泡在健身房,适当的力量锻炼有利于保护关节,动起来就没有年龄焦...
00:12
一把壶铃简单易学好上手,居家运动首...
1011播放
一把壶铃简单易学好上手,居家运动首选,坚持就会有收获✊坚持
00:13
躺着都能瘦的动作每天坚持5组每组2...
818播放
躺着都能瘦的动作每天坚持5组每组20次看得见的变化居家锻炼
00:08
居家壶铃经典动作
873播放
居家壶铃经典动作
评论沙发是我的~