已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
首页 瑜伽体式练习中，手腕的重要性不可忽视，及时修复能预防手腕痛
瑜伽体式练习中，手腕的重要性不可忽视，及时修复能预防手腕痛
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      瑜伽体式练习中，手腕的重要性不可忽视，及时修复能预防手腕痛
      • 集数:1
      相关推荐
      01:30
      雕塑完美曲线，女性必备的腰背训练
      890播放
      雕塑完美曲线，女性必备的腰背训练
      03:19
      并腿下蹲蹲不下去怎么办，专业教练教...
      1484播放
      并腿下蹲蹲不下去怎么办，专业教练教你解决方法
      01:45
      2分钟，学会正确使用脚蹬拉力器，在...
      573播放
      2分钟，学会正确使用脚蹬拉力器，在家就能轻松瘦全身！
      01:34
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱，看起来简...
      1401播放
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱，看起来简单实则富有挑战性
      06:40
      瑜伽穿越培养练习，让穿越体式更简单
      594播放
      瑜伽穿越培养练习，让穿越体式更简单
      05:19
      瑜伽骆驼式，挑战身体后弯的最大极限
      1119播放
      瑜伽骆驼式，挑战身体后弯的最大极限
      01:26
      展开锻炼腹横肌的瑜伽体式，简单易做...
      1357播放
      展开锻炼腹横肌的瑜伽体式，简单易做，坚持练习可以维持腹压
      01:54
      黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！...
      1550播放
      黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！改善内扣肩！
      01:33
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      1191播放
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      11:46
      【MIZI】全程站立无下蹲！10分...
      1302播放
      【MIZI】全程站立无下蹲！10分钟臀部塑形运动，新手友好！
      01:37
      要锻炼核心？只需一个瑜伽球，这样练...
      1391播放
      要锻炼核心？只需一个瑜伽球，这样练，腹部收紧，强化核心力量
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力...
      849播放
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力的一定要多练

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18