APP下载
反馈
紧实上肢!10分钟站立上肢训练,雕刻手臂、肩部和背部线条(Eleni Fit)
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      紧实上肢!10分钟站立上肢训练,雕刻手臂、肩部和背部线条(Eleni Fit)
      • 集数:1
      相关推荐
      02:31
      强化臀肌,美化臀腿线条,告别臀部木...
      1147播放
      00:42
      肩宽背厚、斜方肌肥大?"举手推臂“...
      1196播放
      00:12
      这种骨盆前倾 导致的小肚子突出最好...
      1024播放
      00:07
      小腿粗壮外翻,肌肉腿 一定要试试拉...
      876播放
      00:11
      这是很多女孩的梦想为什么还要纠正呢...
      851播放
      01:56
      臀部背部力量练习,长期久坐臀背部薄...
      1378播放
      01:32
      利用脚蹬拉力器辅助训练。改善凹陷臀...
      1087播放
      00:11
      小肚子突出还经常腰不舒服可能是骨盆...
      1493播放
      02:10
      2分钟腹横肌加强跟练,改善腹部松弛...
      855播放
      01:27
      泡沫轴臀部训练,改善臀部凹陷、扁平...
      686播放
      01:39
      教你1个腹内外斜肌动作,快速紧致腹...
      655播放
      00:09
      一个动作改善骨盆每天10分钟小肚子...
      1204播放
      00:11
      每天 200下腰细了腿也紧致了胳膊...
      1008播放
      00:58
      练这4个高效动作,含胸驼背,拜拜肉...
      1058播放