拓展训练（下）
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北京体育大学公开课：户外运动基础
- 学校:北京体育大学
- 讲师: 张健,牛志培,孙海滨
- 集数:15
- 课程简介:户外运动已经成为人们享受生活的一种方式，是指以自然环境为活动区域，带有体验、探险性质的一项体育活动。在野外的环境中，个体可以更好地融入自然、体验自然、感悟自然，在自然的环境中团结协作、共同体验和感悟。户外运动可以更好地锻炼大学生的身体素质，培养学生的户外生存技能以及户外运动所需的心理素质，并有效地帮助学生融入未来的社会生活当中。
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