APP下载
反馈
弹力带练背一定要用正确的动作和方法,错误的动作不如不练
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      弹力带练背一定要用正确的动作和方法,错误的动作不如不练
      • 集数:1
      相关推荐
      00:09
      腰腿核心力量与身体平衡
      709播放
      01:50
      臀腿修炼神器,1组简单动作,强化肌...
      1263播放
      00:54
      千万不要这样练弹力带了!动作做对才...
      821播放
      00:17
      全身拉伸教学 规避运动损伤、提高运...
      1153播放
      00:09
      前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会...
      1021播放
      00:10
      这个动作坚持3分钟,48岁像28岁...
      3010播放
      02:33
      家庭臀部低强度塑形训练无器械
      797播放
      00:54
      新手建议用这种阻力小弹力大的拉力带...
      873播放
      00:41
      女生胸部塑形计划,准备一个小器械,...
      888播放
      00:14
      每天三分钟坚持锻炼给白给一个好身体
      1034播放
      00:14
      人老腿先衰,居家常锻炼,强化足弓,...
      1383播放
      00:17
      力量训练 塑形才是王道
      753播放
      00:09
      一个动作塑形全身改善体态
      632播放
      00:40
      脸跨别整那么多没有用的,一根弹力带...
      1218播放