APP下载
反馈
每天转体5分钟坚持一周腰细了,肚子平了后背也变薄全身都紧实了
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      每天转体5分钟坚持一周腰细了,肚子平了后背也变薄全身都紧实了
      • 集数:1
      相关推荐
      01:54
      大腿内侧赘肉多,双腿左右挤压,早晚...
      1336播放
      01:59
      练出饱满翘臀的训练,拒绝臀部凹陷,...
      1250播放
      01:48
      徒手蜜桃臀训练,改善臀部两侧凹陷,...
      1219播放
      00:07
      每天靠墙站立十分钟,腹部核心收紧肚...
      912播放
      00:14
      每天坚持50x5组提高臀部力量臀翘...
      1331播放
      02:03
      仰卧抬腿燃爆你的下腹部,简单动作消...
      1176播放
      01:43
      肩膀厚、手臂粗,这个动作天天练,坚...
      1190播放
      00:38
      含胸驼背,拜拜肉,后背肉厚斜方肌的...
      1223播放
      01:48
      躺练瘦腰腹,专练下腹,小腹平坦越练...
      999播放
      00:11
      下腹部赘肉多怎么办?
      618播放
      00:12
      这种骨盆前倾 导致的小肚子突出最好...
      1024播放
      02:10
      2分钟腹横肌加强跟练,改善腹部松弛...
      855播放
      01:32
      腹部突出腰侧赘肉顽固,1个动作坚持...
      560播放