登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
14.增强体能的六大方法（二）
14.增强体能的六大方法（二）
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
14.增强体能的六大方法（二）
集数:
1
相关推荐
01:35
强化核心提升身体协调性的动作，每个...
1419播放
强化核心提升身体协调性的动作，每个看上去都很简单！
05:08
开始后弯练习前这样热身准备下，深度...
1087播放
开始后弯练习前这样热身准备下，深度后弯才能更安全
01:54
跳舞不协调怎么办？1分钟带你协调性...
1363播放
跳舞不协调怎么办？1分钟带你协调性练习，适合零基础
08:58
全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身...
2133播放
全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身、训练后必备！（MIZI）
00:14
男人必练的三个运动、你都能做到吗
1548播放
男人必练的三个运动、你都能做到吗
00:09
每天坚持三分钟、锻炼臀腿力量
1487播放
每天坚持三分钟、锻炼臀腿力量
01:53
居家10分钟爆汗训练，针对臀腿+核...
1075播放
居家10分钟爆汗训练，针对臀腿+核心，徒手无装备训练！
02:58
呼吸训练主动训练动作
1563播放
呼吸训练主动训练动作
00:10
宝宝才1岁11个月，平衡感太强了
1337播放
宝宝才1岁11个月，平衡感太强了
17:47
10 变换训练法与循环训练法（下）
1174播放
10 变换训练法与循环训练法（下）
01:15
Kpop人有自己的hit训练！
1846播放
Kpop人有自己的hit训练！
02:00
工作的本质目标是锻炼能力
1206播放
工作的本质目标是锻炼能力
02:02
第13课 - 换碟接力（游戏）
2229播放
第13课 - 换碟接力（游戏）
13:03
去运动吧，这是你对大脑最好的投资！
35.4万播放
去运动吧，这是你对大脑最好的投资！
评论沙发是我的～