登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
老人经常压腿、拉筋,对骨骼健康到底是好是坏?不少人可能做错了
老人经常压腿、拉筋,对骨骼健康到底是好是坏?不少人可能做错了
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
老人经常压腿、拉筋,对骨骼健康到底是好是坏?不少人可能做错了
集数:
1
相关推荐
00:47
经常久坐腰疼怎么办,每天可以做1个...
1264播放
经常久坐腰疼怎么办,每天可以做1个动作,让腰部更健康
01:25
经常喜欢拉筋的人,可以收获以下好处
1063播放
经常喜欢拉筋的人,可以收获以下好处
00:07
让健身成为一种习惯 每天100个全...
680播放
让健身成为一种习惯 每天100个全身都紧实臀部饱满了大腿有力了
00:12
不用跑也不用跳,就这么上下踏步,提...
863播放
不用跑也不用跳,就这么上下踏步,提高关节灵活,全身燃脂
00:12
瘦肚子 居家锻炼 灵活脊柱 床上瑜...
775播放
瘦肚子 居家锻炼 灵活脊柱 床上瑜伽 腰部放松
01:58
弹力绳背部塑形训练,背薄一寸年轻十...
939播放
弹力绳背部塑形训练,背薄一寸年轻十岁
00:07
壶铃全身训练大全,塑形全身!
1531播放
壶铃全身训练大全,塑形全身!
01:38
腹肌训练核心强化瘦下腹赘肉7天见效...
1296播放
腹肌训练核心强化瘦下腹赘肉7天见效!有氧燃脂瘦全身
00:12
暴汗燃脂瘦全身 拉力器 每天坚持锻...
1451播放
暴汗燃脂瘦全身 拉力器 每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:11
看似简单夹300下超累睡前一练紧致...
888播放
看似简单夹300下超累睡前一练紧致全身提臀收腹锻炼盆底幸福加分
21:13
20分钟瘦腿有氧燃脂操|矫正腿形&...
1468播放
20分钟瘦腿有氧燃脂操|矫正腿形&直腿训练【周六野Zoey】
02:40
紧实臀腿!瑜伽健身腿部+臀部训练,...
1589播放
紧实臀腿!瑜伽健身腿部+臀部训练,全程站立无跳跃播放
00:16
肚子大背厚手臂粗别慌!划船机20分...
1237播放
肚子大背厚手臂粗别慌!划船机20分钟燃脂塑形瘦全身
00:06
产后恢复床上瑜伽 瘦腿 骨盆恢复
838播放
产后恢复床上瑜伽 瘦腿 骨盆恢复
评论沙发是我的~