登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
【MIZI】唤醒全身！10分钟晨间健身操，助你开启元气满满的一天！（中文解说）
【MIZI】唤醒全身！10分钟晨间健身操，助你开启元气满满的一天！（中文解说）
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
【MIZI】唤醒全身！10分钟晨间健身操，助你开启元气满满的一天！（中文解说）
集数:
1
相关推荐
01:56
简单易学又好看的两步，即健身也锻炼...
1144播放
简单易学又好看的两步，即健身也锻炼身体的协调性
00:17
居家锻炼一个软壶铃就够了，不跑不跳...
1400播放
居家锻炼一个软壶铃就够了，不跑不跳练全身，告别松松垮垮
00:13
居家拉力带锻炼
1174播放
居家拉力带锻炼
00:09
睡前瑜伽动作
991播放
睡前瑜伽动作
20:28
【Eleni Fit】无跳跃、无重...
1963播放
【Eleni Fit】无跳跃、无重复！20分钟普拉提瑜伽训练，拉伸放松你的全身！
02:00
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽...
1480播放
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽环家庭练习器材
00:11
指压板上慢跑 足底按摩中老年锻炼
1454播放
指压板上慢跑 足底按摩中老年锻炼
00:13
63岁阿姨健身8年身材如少女，退休...
1936播放
63岁阿姨健身8年身材如少女，退休后经常泡在健身房，适当的力量锻炼有利于保护关节，动起来就没有年龄焦...
00:13
指压超慢跑很神奇，不限场地，不限年...
968播放
指压超慢跑很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激
00:31
健身训练好帮手，高效锻炼的同时保护...
1110播放
健身训练好帮手，高效锻炼的同时保护好手腕！
02:40
紧实臀腿！瑜伽健身腿部+臀部训练，...
1529播放
紧实臀腿！瑜伽健身腿部+臀部训练，全程站立无跳跃播放
00:26
分享一套在家也能练的胸部训练坚持练...
765播放
分享一套在家也能练的胸部训练坚持练习挺拔上提 哑铃健身
00:12
简单四组动作一起来锻炼全民健身有氧...
1137播放
简单四组动作一起来锻炼全民健身有氧健身操每天坚持拥有好身材
10:54
新手友好、不伤膝盖！10分钟居家全...
1896播放
新手友好、不伤膝盖！10分钟居家全身有氧运动，让你快乐流汗！（BIGSIS）
评论沙发是我的～