登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
牛面式你的双手能在体后扣上吗？手把手教你，正确做瑜伽
牛面式你的双手能在体后扣上吗？手把手教你，正确做瑜伽
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
牛面式你的双手能在体后扣上吗？手把手教你，正确做瑜伽
集数:
1
相关推荐
01:58
弹力绳背部塑形训练，背薄一寸年轻十...
969播放
弹力绳背部塑形训练，背薄一寸年轻十岁
00:09
一个动作提臀线！无关腿短，训练前后...
1361播放
一个动作提臀线！无关腿短，训练前后皆可做
00:13
想要暴汗燃脂你就做好“壶铃摇摆”就...
1475播放
想要暴汗燃脂你就做好“壶铃摇摆”就可以了 一个动作练全身
00:29
一对哑铃塑形全身
701播放
一对哑铃塑形全身
21:13
20分钟瘦腿有氧燃脂操｜矫正腿形&...
1628播放
20分钟瘦腿有氧燃脂操｜矫正腿形&直腿训练【周六野Zoey】
01:32
脚蹬拉力器训练教程：轻松臀腿瘦腿，...
1535播放
脚蹬拉力器训练教程：轻松臀腿瘦腿，紧致手臂
03:05
腹斜肌被动拉伸动作帮助瘦腰
1255播放
腹斜肌被动拉伸动作帮助瘦腰
00:11
看似简单夹300下超累睡前一练紧致...
898播放
看似简单夹300下超累睡前一练紧致全身提臀收腹锻炼盆底幸福加分
00:17
每天3分钟转体运动1周瘦腰平腹、紧...
951播放
每天3分钟转体运动1周瘦腰平腹、紧致全身还能放松肩颈！
00:13
肚大背厚手臂粗别愁，划船机 20 ...
945播放
肚大背厚手臂粗别愁，划船机 20 分钟燃脂塑形
00:09
新手壶铃训练计划，瘦肚子，瘦手臂，...
537播放
新手壶铃训练计划，瘦肚子，瘦手臂，瘦大腿，提臀翘臀瘦全身
00:20
哑铃肩背塑形训练一对哑铃开肩美背，...
969播放
哑铃肩背塑形训练一对哑铃开肩美背，改善不良体态！
00:11
少女背 拉力器 改善体态 暴汗燃脂...
1226播放
少女背 拉力器 改善体态 暴汗燃脂瘦全身
00:09
贾玲窄臂俯卧撑 这个动作瘦全身 每...
1280播放
贾玲窄臂俯卧撑 这个动作瘦全身 每天50个暴汗燃脂瘦全身
评论沙发是我的～