登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
这是什么新型锻炼方式?就是想知道该怎么下来
这是什么新型锻炼方式?就是想知道该怎么下来
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
这是什么新型锻炼方式?就是想知道该怎么下来
集数:
1
相关推荐
08:11
【SquatCouple】简单高效...
880播放
【SquatCouple】简单高效!8分钟快速有氧HIIT训练,全程站立!
29:22
【Nobadaddiction】燃...
1522播放
【Nobadaddiction】燃脂500大卡!30分钟站立燃脂拳击操训练,施放你的力量!
00:10
这个动作坚持3分钟,48岁像28岁...
1330播放
这个动作坚持3分钟,48岁像28岁,适合所有人,再忙也要锻炼
00:13
人家是有氧排酸,我是混氧训练
855播放
人家是有氧排酸,我是混氧训练
00:09
前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会...
831播放
前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会有不一样的收获
08:58
全程站立!8分钟动态拉伸运动,热身...
2133播放
全程站立!8分钟动态拉伸运动,热身、训练后必备!(MIZI)
00:14
每天三分钟坚持锻炼给白给一个好身体
884播放
每天三分钟坚持锻炼给白给一个好身体
00:57
无氧运动与有氧运动分不清?看完这个...
709播放
无氧运动与有氧运动分不清?看完这个视频就知道了
22:31
【SquatCouple】全身燃脂...
1189播放
【SquatCouple】全身燃脂!22分钟有氧HIIT全身运动,新手友好!
34:52
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,...
2024播放
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,挑战你的控制力!(Eleni Fit)
21:06
做完全身湿透!20分钟高强度HII...
1114播放
做完全身湿透!20分钟高强度HIIT有氧训练,暴汗燃脂!(Bigsis)
00:15
新手健身不用整那些没用的,把每个部...
674播放
新手健身不用整那些没用的,把每个部位的基础动作给做好就够了
32:42
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉...
1470播放
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉提全身运动,增强核心、提升柔韧性!
09:25
第15课 - 脚内侧踢球
3564播放
第15课 - 脚内侧踢球
评论沙发是我的~