登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
背部肩颈酸痛,每天拉伸,改善三角肌肉群,还能消除富贵包
背部肩颈酸痛,每天拉伸,改善三角肌肉群,还能消除富贵包
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
背部肩颈酸痛,每天拉伸,改善三角肌肉群,还能消除富贵包
集数:
1
相关推荐
01:00
【俄罗斯空降兵】只需一个动作!缓解...
872播放
【俄罗斯空降兵】只需一个动作!缓解久坐膝盖疼痛,放松小腿肌肉
00:32
这样能瘦肌肉小腿吗?
1367播放
这样能瘦肌肉小腿吗?
00:14
别小看这个动作,这样做可以刺激腹部...
1036播放
别小看这个动作,这样做可以刺激腹部深层肌肉,每天坚持100个
01:00
人生下半场拼的或许就是肌肉
1103播放
人生下半场拼的或许就是肌肉
02:54
各位的肌肉贴还在吗?
584播放
各位的肌肉贴还在吗?
00:11
腰部肌肉紧张不舒服的,你可以试试这...
1468播放
腰部肌肉紧张不舒服的,你可以试试这个动作!
00:11
颈后大包,含驼背基本和背部肌肉没有...
1196播放
颈后大包,含驼背基本和背部肌肉没有力量相关,推荐这几个动作
00:07
小腿粗壮外翻,肌肉腿 一定要试试拉...
1056播放
小腿粗壮外翻,肌肉腿 一定要试试拉筋板,不跑不跳 每天10分钟
01:36
一套动作缓解背疼,对久坐人群活背部...
840播放
一套动作缓解背疼,对久坐人群活背部肌肉群紧张都有帮助
00:19
适合所有人练的瘦肚子动作,简单高效...
1261播放
适合所有人练的瘦肚子动作,简单高效,不伤关节!
00:12
身体累腰背僵每天躺摇会儿肩颈松腰肌...
1449播放
身体累腰背僵每天躺摇会儿肩颈松腰肌软全身畅肚小腿紧不驼背!
05:15
缓解你的疼痛与不适 刚结束了一场越...
640播放
缓解你的疼痛与不适 刚结束了一场越野跑或者是训练造成的腿部疼痛,我们可以通过肌肉贴扎没达到更好的缓解...
01:43
小腿肚子又硬又粗,每天做这两个动作...
1269播放
小腿肚子又硬又粗,每天做这两个动作,表层深层肌肉都拉到才有用
00:15
人造肌肉仿生机器人来了,半具躯干从...
1122播放
人造肌肉仿生机器人来了,半具躯干从颈到手关节灵活,是科幻剧《西部世界》那味儿
评论沙发是我的~